指导意见：腿内侧有硬块是皮下囊肿或者脂肪瘤等因素引起，可以去医院做皮下彩超检查确定病情。一旦发现囊肿或者脂肪瘤的话就要及时给予手术切除，术后定期去医院做清创和换药处理，平时避免油腻辛辣等刺激食物。以上是对“左大腿外侧胯下20cm处里面有硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，！
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