贫血主要是因为缺铁引起的,所以可以吃含铁丰富的食物,因此贫血吃无花果是很好的,可以缓解贫血,与富含维生素C的橙汁一起食用,更有利于身体对铁的吸收。缺铁严重,也可以在医生指导下服用铁剂,达到迅速提高铁含量的目的。
本文Hash:98607dca9a93a3bf8a3b5498dbca41c8e5827928
声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。