至阳穴是督脉上的穴位,它的位置是在正中线上,第七胸椎棘突下凹陷。
至阳穴的取穴
首先找到后正中线,然后找到肩胛下角,把两个肩甲下角拉平,与正中线的焦点,就是第七胸椎的棘突下,这个位置就是至阳。
至阳穴的功用
至阳穴,首先来说,可以治疗肩背部的疼痛,像颈肩腰背的疼痛,都可以用至阳去治疗。再有,它可以治疗恶心、呕吐、这样的脾胃疾病。还有,至阳穴有疏肝利胆、解瘀的功效。至阳穴的操作:
一般来说,可以用针刺、拔罐、按摩的方法。至阳穴,一般来说,我们取穴之后,局部针刺采用直刺的方法,取到针感之后,立即出针。至阳穴,这个位置我们不留针。至阳穴我们可以采用,局部点揉的方法去治疗。再有至阳穴可以采用拔罐的方法,可以进行闪罐,也可以进行留罐。另外,至阳穴也可以采用刮痧,用角刮的方法,去刮治,可以改善局部的疼痛。至阳穴的治疗频率
一般的来说,治疗频率跟病症相关。如果症状重的话,建议每日治疗。如果症状改善了,建议一周治疗1-2次即可。
至阳穴的禁忌
至阳穴下方,它有脊髓。因此在至阳穴进行针刺的时候,一定要注意,不能够过深以免损伤脊髓。
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