如何防治老花眼

导读： （一）如何预防老花眼　　1、合理用眼 2、合理饮食 （二）如何治疗老花眼　　1、冷水洗眼法 2、热敷眼部法 3、佩戴老花镜

老花眼的预防，首先，患者需要注意必须合理用眼，其次，患者需要注意一下必须保持合理的饮食习惯。老花眼的治疗，首先要借助冷水洗眼；其次，需要借助热敷进行敷眼；最后，患者可以借助老花镜来进行治疗。

老花眼是一种比较常见的不良症状，给患者带来了严重的精神困扰，也是十分不利于提高生活质量的，必须及早做好相关的预防工作，倘若诱发了疾病的发生，就需要及早治疗。那么，如何防治老花眼？下面让我们了解一下！
　

　（一）如何预防老花眼
　　1、合理用眼

　　患者在预防老花眼这种不良症状的时候，首先要注意一下必须合理用眼，切莫让自己的眼睛过度疲劳，在看书或看电视时，切莫距离太近，否则眼睛会受到过度刺激而导致病情加重。再者，患者在看书的时候，建议务必要保证灯光充足，切莫长期呆在比较阴暗的环境，否则会导致病情加重。
　

　2、合理饮食

　　想要预防老花眼这种情况，患者还需要在饮食上加以改善，建议不妨多一些食用蛋白质丰富的食物，此举有助于减缓视力疲劳。建议不妨多食用一些诸如胡萝卜以及动物内脏这些食物，也是能够减缓视力衰退的。

　　（二）如何治疗老花眼
　　1、冷水洗眼法

　　建议患者每天早上借助冷水进行洗脸以及洗眼。不妨把双眼浸泡在冷水中，需要持续1分钟到2分钟，接着擦洗一下患者的脸部以及眼部周围眼肌，再借助双手进行轻擦搓揉20次到30次之间，需要长期坚持才有所效果。
　

　2、热敷眼部法

　　建议患者每天夜晚临睡以前，不妨借助40℃到50℃热水来进行洗脸，不妨先热敷一下自己的额头以及双眼这些部位，头部稍微往上仰，两只眼睛需要闭合2两分钟左右，等到温度稍稍降低以后再洗脸。
　

　3、佩戴老花镜

　　倘若患者的病情比较严重，以致于影响了自己的工作以及生活，那么建议患者不妨借助佩戴老花镜来缓解病情，以免影响是了自己的正常生活以及日常工作。

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