身体气血不足，同时月经不调，怎么调理好？如何快速恢复？
张松回复：您好 这个和您的体质还是有一定的关系的 气血不足对于您身体的影响 会导致这个月经不调的现象的最好是注意身体的滋补 注意饮食的重要性 尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。另外就是调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。
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