这次来月经后，量很少怎么办？最近这段时间睡眠质量不好，饮食也不规律，喝这有关吗？该如何调理好？
许学明回复：月经量多少和睡眠质量生活饮食是否有规律都有直接关系。首先应该多喝水，保证充足良好的睡眠，如果没有其他这种不舒服的症状，目前不需要用药治疗的，恢复正常有规律的生活就会逐渐恢复。
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