口腔矫正科学普及:下颌畸形能预防吗?


2注意婴幼儿的喂养。对婴幼儿进行合理的喂养及采取正确喂养姿势是非常重要的。提倡母乳喂养,采用人工喂养时,最好能使用近似母亲乳头的奶嘴,奶嘴的开孔不可过大,直径以1-2毫米为宜。孩子咀嚼食物后,为了锻炼咀嚼肌,必须吃一些硬而易于消化的食物,促进咀嚼器官的发育。北京和平街口腔门诊部口腔修复科邵东升

3注意幼儿身心健康,加强营养并重视口腔卫生。及时发现和治疗全身性疾病,如佝偻病、消化不良、内分泌失调、鼻咽部慢性炎症等,早期填补龋齿,乳牙早失要做空隙保持器、滞牙和多生牙及时拔除。

4纠正婴幼儿不良习惯。首先是去除不良习惯的病因,对发生不久、持续时间不长的不良习惯,经过父母引导提醒和耐心说服,是不难改正的。必要时使用各种不良习惯破除器,帮助孩子克服不良习惯。

错误的畸形能预防吗?


错误的畸形是口腔疾病,既然是疾病就能预防。只要我们掌握一定的知识,错误的畸形的发生、发展就可以避免。目前,预防错误(牙有以下措施。

(1) 孕期保健。婴儿颌骨和牙胚的发育始于胚胎5~9周。孕期母体营养不良,胎儿生长发育所需的钙、磷、铁等矿物质、维生素b、维生素c、维生素d等不足,胎儿发育不良或发育异常。特别是怀孕初期生病,会影响胎儿骨钙化程度、骨缝闭合时间、牙齿萌发、乳牙根吸收、牙齿发育不良。因此,孕妇要特别注意孕期的营养健康,切实做好孕期保健,保证胎儿在母体内的正常发育。南京市妇幼保健院口腔矫正中心马杰

(2)倡导母乳喂养,培养正确的喂养姿势。婴儿落地后有吸引的本能,但此时口腔内无牙齿,人工饲养时,奶瓶垂直,过度压迫婴儿上唇和上颌,婴儿吸引时下颌努力前伸,乳牙相反。奶瓶过低时,压迫下唇和下颌,下颌后缩,抑制下颌的生长。母乳喂养不仅营养好,易于婴儿的消化与吸收,而且婴儿在吸吮时下颌可以适度前伸,舌、唇、颊各部分肌肉运动协调,使婴儿的颌面部得到自然协调发育。但是如果偎贴太紧,乳房仍可对婴儿的面部造成压迫,长此以往也会影响婴儿颌面部的生长。因此,在哺乳时必须养成正确的喂养姿势。母乳喂养时应采用半坐位;人工喂养时,乳头穿孔适当,使婴儿吸入力量。不要养成婴儿吸奶嘴的习惯,以免形成儿童期吸手指等坏习惯。

(3)戒除口腔不良习惯,注意生长期食物的组合和营养。儿童在生长期的吮吸手指、吐舌、咬唇、咬物、偏侧咀嚼等不良习惯可以在一定程度上抑制上颌骨的发育,使下颌面的发育异常。因此,为了维持口腔发育的良好环境,必须放弃。同时,儿童生长发育过程中应摄取足够的维生素和钙、磷等,合理组合各种营养,吃粗糙的咀嚼、硬度的食物,加强咀嚼器官的运动,加强咀嚼功能,促进(牙合)、颌面的正常发育。

(4)注意口腔卫生和口腔疾病的诊治。错误的畸形大部分是后天因素,如口腔不良习惯、口腔疾病等。儿童乳牙疾病发病率最高的是龋齿。乳牙龋齿对埋伏在下面的恒牙胚的影响很大,可能会发生错误。乳后牙齿龋齿多发生在两颗牙齿的邻接面上,龋齿引起的牙体缺损使后方牙齿向前移动,牙弓长度减小,恒牙萌出空间不足,恒牙齿列拥挤。因此,要教孩子正确的刷牙方法,自觉维持口腔卫生,发现龋齿立即治疗。家长应定期带孩子进行体格和口腔健康检查,切实早发现,早治疗。这样,可以有效预防错误的发生和发展。

(5) 注意替牙期的口腔保健。出于替牙期的儿童,口腔内的情况特别复杂,大多数错(牙合)畸形也是在此阶段产生的。随着乳牙的脱落,恒牙相继萌发。恒牙是在拱掉下上面的乳牙后萌出来的。由于龋齿等因素,个别乳牙停留在原来的位置,恒牙不能在这个位置萌发,恒牙的位置偏移萌发。此时,如果能及时拔掉滞留的乳牙,大部分恒牙会自动恢复到正确的位置,切断错误的畸形。

蒜真的能预防胃癌吗?科学预防胃癌怎么办?


胃癌是全球第二大癌症死因,是威胁人类健康最常见的恶性肿瘤之一。随着生活水平的提高,人们越来越重视预防胃癌。据说多吃大蒜有助于预防胃癌的发生,这是可靠的吗?预防胃癌的方法是什么?

大蒜能否预防胃癌

既然胃癌发生在胃里,疾病的发生肯定与我们的日常生活饮食有关,为了预防胃癌,在生活中注意饮食,管理自己的嘴,多吃有利于预防疾病的食物。许多人可能听说吃大蒜可以预防胃癌,这是真的吗?

除了饮食习惯不当诱发胃病、胃癌外,幽门螺杆菌感染也是慢性活动性胃炎、消化性胃溃疡、胃粘膜相关淋巴组织(MALT)淋巴瘤和胃癌的主要原因。大蒜对胃癌的预防效果也有助于预防幽门螺杆菌感染。

有研究发现,幽门螺杆菌感染率在蒜年食用量不足5公斤的人中为61%,5~15公斤的人中为52%,15公斤以上的人中为54%。研究表明,大蒜可以抑制幽门螺杆菌的生长。此外,食用生大蒜可以显著降低胃中亚硝酸盐的含量,减少亚硝酸胺合成的可能性,从而达到癌症预防效果。但研究人员也表示,大蒜的抑制作用有一定的限度,食用达到一定量后,抑制作用未必会继续增加。

一般来说,大蒜预防胃癌的说法有一定的可靠性,但并不全面。大蒜只能在一定程度上预防幽门螺杆菌感染引起的胃癌,不能100%预防。人种遗传性、饮食中喜欢烧烤、腌制类(咸菜、培根、熏肉等)食物、高盐饮食、吸烟等因素引起的胃癌,但没有研究大蒜有预防效果。

胃癌应如何预防

1、运动

任何疾病都可以通过运动预防。运动可以增加体质,整体提高人体免疫力,提高机体抗病能力,减少疾病的发生。因此,要养成良好的生活习惯,不仅要注意饮食,还要注意运动给身体带来的好处。

2、不抽烟、少喝酒

抽烟与胃癌也有一定的关系,烟中含有苯并膦、多环芳烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌与胃癌的病因之一。虽然酒精本身不是致癌物质,但是烈性酒会刺激胃黏膜,损伤黏膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时抽烟,其危害性更大。因为酒精可以提高细胞膜的透过性,加强烟雾中致癌物质的吸收。

3、保持良好的心情

结合工作,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因,中医认为压力引起过劳体虚,免疫功能下降,内分泌失调,体内代谢紊乱,体内酸性物质堆积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。

4、远离污染物

不要吃被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等,要吃绿色有机食品,防止疾病进口。

5、注意生活细节

胃病的产生,除了生活不规律、暴饮暴食外,还涉及到很多生活细节。我们都知道胃炎、胃溃疡的发生,捣乱的是幽门螺杆菌。因为这种细菌可以感染,所以在生活中,我们需要关注容易感染的细节。

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