如何判断是否前列腺增生？改变坐姿可以促进前列腺增生康复吗
调整坐姿可以改善前列腺增生，一般的端坐，重心会落于前列腺的位置，容易造成前列腺增生，下面我们一起来看看如何判断前列腺增生以及改善的方法吧。
如何判断前列腺增生症
小便不顺畅。判断男性前列腺增生的依据之一，也可以通过发现男性是否会出现小便不顺畅。由于增生组织的压迫，会导致男性的尿道受到挤压，所以会出现排尿困难的表现。患者时常会出现排尿时，需要等待几分钟，并且出现尿流变细，排出无力，射程较近。
男性排尿次数多。男性患有前列腺增生后，前期表现为尿频，即男性的排尿次数增多。前列腺增生患者中，尿频是疾病的初期“象征”，排尿次数比往常增多为判断方法之一。尤其男性夜尿次数多，更具有临床意义。
尿失禁。男性患有了前列腺增生后，比较严重后果的时候，还会出现尿失禁的症状表现。专家指出，患者尿液不受控制地自己流出，很可能是前列腺增生的情况。
改变坐姿有利于前列腺增生康复
当人正常端坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐得时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。
如果患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换），这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法，对增生的前列腺有保护作用。
另外，前列腺增生患者还可试试全身抖动的方法，做一次深长的呼吸后，以两膝及臀部为着力点，全身轻松自如而快速地上下抖动5分钟。手臂、手腕、手掌、阴部、全身都随之起伏抖动。抖动时由慢加快，即将结束时，又要逐渐放慢，使下半身有温热感。抖动完后再做一次深长的呼吸，有活血化瘀、疏经活络之功效。
6个食疗方能对付前列腺增生
1、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。
2、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。
3、杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。
4、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。
5、南瓜子：做零食，平时多食。
6、银蒲饮：蒲公英30克，忍冬藤60克。加水500毫升，煎煮取汁400毫升，代茶饮。本方适用于急性前列腺炎和前列腺性病患者。
按摩前列腺增生可以吗？
前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁以后开始发生增生病理变化，50岁以后出现相关症状。现在治疗方法很多，按摩就是其中之一。
随着时间的推移，人总是在慢慢成长，并且正渐渐的老去。人体内的器官也在进行这样的变化过程，男性朋友40岁后，身体的器官逐渐退化，走下坡路，很多老年男性朋友都会患前列腺增生的疾病。按摩有效减轻前列腺增生的痛苦，有效。
按摩前列腺增生的方法是
1、将双手放在后面，虎口(第一、二掌骨)从肩胛骨下方沿脊柱两侧膀胱经过臀部中央，上下往返稍加按摩，以发热为度。
2、用两手虎口处，以肾俞穴（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）为中心，上下往返推摩腰部36下，以发热为度。
3、左手掌从尾骶沿脊柱向上按摩到胸椎中部，右手同时从胸椎中部沿脊柱向下按摩到尾骶，双手相遇时，上手掌从下手掌通过。共按摩36次，以发热为度。
4、双手掌相结合，放置在八穴(腰部尾椎上，第1、2、3、4骶骨孔)，用力快速按摩36次，以发热、发热为度。但是，请注意不要损伤皮肤。
每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显。囊性感增强，应及时到专业门诊就诊，以避免慢性前列腺炎急性发作时前列腺按摩。
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