肌肤松弛，想要补充胶原蛋白，请问什么东西含胶原蛋白最多？怎么补充胶原蛋白？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：肌肤胶原蛋白流失容易导致肌肤没有弹性，容易出现皱纹， 及时的补充胶原蛋白让肌肤保持弹性，可以防止皮肤老化，防止皱纹。所以女性平时多吃含胶原蛋白的食物。以下的几种食物都含有丰富的胶原蛋白。银耳，鸡爪。猪蹄。黄豆。花胶，花胶是广东人的最爱，它的主要成分有胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，它还有着滋阴补肾的功效。补充胶原蛋白的方式有很多种，效果最好的是面部提升术。PST面部提升术利用专利技术植入胶原蛋白，使胶原增生，术后效果立竿见影，同时日常也可以吃一些富含胶原蛋白的食物帮助补充胶原蛋白。
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