腹直肌分离能自愈吗

腹直肌的病因决定它能否自愈。临床常见的腹直肌分离多发生在产后女性身上,一部分病人在产后6个月内,有可能自愈。这种情况要有两个条件,首先是积极地打腹带,要坚持6个月左后,给腹部起到支撑作用。其次是积极配合恢复,找专业教练做一些辅助运动,比如平板支撑等。
这样可以促使腹直肌的恢复。如果产后经过一段时间的努力,腹直肌分离没有得到改善,那么可以断定自愈的可能性非常小,基本上产后1-2年以后,腹直肌分离几乎不能自愈,这种情况应该寻求医疗方法,比如用缝线方式将分离的肌肉纠正到一起。

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