导读： 一、腰间盘突出的非手术疗法 二、腰间盘突出的手术疗法
如果患者腰间盘突出并不是很严重，那么可以选择非手术治疗法，平时适当的休息和锻炼，也可以进行牵引治疗和理疗推拿。如果病情比较严重，那么就需要进行手术治疗，手术治疗分别有传统手术治疗和微创手术治疗。
现在很多人都是长期坐着工作，这样就会对腰部有很大的损伤，还有一些经常做体力活的人，经常会出现腰酸的症状。如果长期腰酸，那么就有可能是患上了腰间盘突出，该疾病对患者的危害很大，所以最好及时的治疗，那么腰间盘突出该怎么治疗呢？
一、腰间盘突出的非手术疗法
1.休息锻炼：腰间盘突出患者最明显的症状就是会出现腰部疼痛，这个时候一定要经常休息，如果患者的病情并不严重，那么也不要一直躺在床上休息。还应该进行适当的锻炼，可以佩戴腰围保护做一些简单的运动，运动的时间不宜过长，而且尽量不要经常做幅度很大的腰部运动。
2.牵引治疗：有一部分腰间盘突出患者会选择做牵引治疗，它主要是通过骨盆牵引增加腰椎间隙的宽度，这样可以有效的减轻腰部的疼痛感，但是需要在医生的指导下进行。
3.理疗推拿：中医的理疗推拿也是治疗腰间盘突出很有效的方法，可以通过推拿减轻腰间盘内压力，但是不要用力的推拿，因为这样很有可能会导致病情加重。
二、腰间盘突出的手术疗法
1.传统手术治疗：如果患者的病情比较严重，而且经常出现疼痛感，那么就需要进行手术治疗。手术治疗的方法主要是将患者的腰背部切一个小口，然后把突出的关节部位切除，在切除以后，还需要进行脊柱融合术，但是这种手术方法很容易反复复发，而且对患者也有一定的副作用，会在患者的腰部留下手术疤痕。
2.微创手术治疗：现在也有一种微创的治疗腰间盘突出的手术方法，它主要是通过显微镜观察，患者内部的情况，然后将患者的椎间盘摘除。该手术对患者的创伤很小，而且几乎不会让患者有很强烈的疼痛感，也不会有什么副作用。
腰椎间盘突出腰痛该怎么治疗？
本人腰椎间盘突出，昨天身体突然往右歪，今天准备去医院，但是又没那么歪了，但腰还是痛。想问医生应该怎么治疗？ 要手术吗？
苏洁琴回复：腰椎间盘突出腰痛建议用药物治疗，物理疗法来缓解，患者必须多卧床休息，可以口服消炎止痛的药物，其次结合推拿，按摩，牵引，针灸等方法来治疗，要避免劳累。 建议患者结合微波治疗，臭氧治疗来缓解腰痛，静脉使用药物或者用椎管内封闭的方法治疗。如果腰椎间盘突出症反复发作，严重影响生活，建议手术治疗。
腰椎间盘突出该怎么自我治疗
腰椎间盘突出的患者需要多仰面平躺，而且要选择硬板床。也可以做俯卧沉腰或者是仰卧沉腰锻炼，这都能使腰椎后缘间隙变小，让髓核回到椎间盘间隙当中。另外还可进行俯卧鱼跃练习。
很多人平时都是从事重体力劳动，经常感觉腰部疼痛，有时还会有下肢麻木的现象，这很有可能是因为患上了腰椎间盘突出。这种疾病的危害性比较大，要及时进行治疗。那么腰椎间盘突出怎么自我治疗？
1、平躺
如果患有腰椎间盘突出，患者平时应该要多仰面平躺，而且要选择硬板床，不要选择过软的床垫。如果说床垫的硬度不够，有可能会加重腰椎间盘突出的病情。
2、俯卧沉腰
患者需要保持俯卧的姿势，在胸前加上三个枕头，大腿部也加上三个枕头，这样腰部就可以下沉。要在不加任何压力的情况下自然下沉10~15分钟，坚持做可以使腰椎后缘间隙变小，同时也能够让突出的骨髓核重新回到椎间盘间隙当中。
3、仰卧沉腰
患者首先要保持仰卧的姿势，尽量选择一个比较高的枕头，臀尾骨部也要垫上一个枕头。接下来双腿屈曲，放在胸前，并且用双手抱住。这样就可以让腰部自然下沉，时间一般来说都是在15分钟以上。这种姿势能够使腰椎后缘的间隙增大，并且利用韧带的动力把突出的髓核推入到椎间盘中。
4、俯卧鱼跃
患者要在平板床上保持俯卧的姿势，让腰部挺在板床上，头部以及脚部要向上翘起，至少翘起10次以上。这种方法可以加强腰背肌功能，对于改善腰椎间盘突出的症状大有帮助。
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