导读： 1、药物治疗 2、艾灸缓解 3、尽量卧床休息 4、腰腿部热敷缓解 5、热水泡脚或泡澡
腰间盘突出压迫神经导致腿疼，严重时要通过药物治疗，也可以通过中医方面的艾灸缓解。平时要注意卧床休息，可以对腰腿部进行热敷缓解疼痛，或者是热水泡脚或泡澡，可以通过很多方法进行缓解，要注意坚持使用才可以。
腰间盘突出已经是现在人的一种常见病痛，且越来越趋于年轻化，如白领长期坐着工作，最最容易腰肌劳损，引起腰椎间盘突出。而腰间盘突出的常见症状是腰疼腿疼，患者不光要忍受疼痛，精神也会受到极大的影响。那么腰间盘突出压迫神经腿疼怎么缓解？
1、药物治疗
可在医生的指导下口服一些非甾体类的抗炎药，或肛门外用非甾体类抗炎药的栓剂，都有很好的止痛和缓解腿疼腿麻的作用。也可以口服一些具有活血化瘀及健脾祛湿作用的中成药，也有一定的缓解作用。还可以口服一些营养神经的药和B族维生素，有辅助治疗的作用。
2、艾灸缓解
腰椎间盘突出的腰腿痛症状在中医上主要因为风寒湿阻、气滞血瘀、经络不通引起，而灸法能温通经络、祛散寒邪、行气活血、散结消肿，对于腰椎间盘突出的腰腿痛症状有较好的治疗作用，所以患者是可以进行艾灸的。
3、尽量卧床休息
尽量保持卧床休息是首要的缓解方法，一般很多患者早期严格卧床一个月的效果会非常好，比药物的效果要好。不过要严格卧床，这个很难坚持，也就说大小便都要在床上。 另外，卧床休息时选择平卧，要尽可能枕较低的枕头，腿的腘窝处垫一个枕头，有利于脊椎的放松，对缓解腿疼腿麻很有帮助。
4、腰腿部热敷缓解
腰椎间盘突出压迫神经，神经水肿和炎症，腰背肌肉紧绷，整个腰椎血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性增强。进行腰部和腿部的热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
5、热水泡脚或泡澡
泡热水脚或者泡澡，加强身体及腿部血液循环，能暂时止痛。
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