肌筋膜炎在受凉、受到外伤、过于劳累等易复发，平时应积极做好预防措施，避免超负荷运动。
肌筋膜炎易复发。若治愈后天气发生变化，受寒冷刺激或运动过量、受外伤、过于劳累都可能导致复发。生活中应注意劳逸结合，避免超负荷运动、过于劳累，做好保暖工作，有助于预防复发。
肌筋膜炎反复发作应引起重视，复发后注意卧床休息，做好保暖，可对患者进行按摩，促进局部血液循环。若疼痛较严重，可口服或外用消炎止痛类药物改善症状，可使用活血化瘀类药物促进局部血液循环。若以上常规治疗无法改善，可手术治疗，应严格掌握手术指征。
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