孕期血糖有点高,该怎么控制好?是不是不可以吃甜的零食?
李庆哲回复:如果是你说的这个情况,这个可以少吃,如果有食用的话,就需要控制主食的摄入量。平时需要进行适当的锻炼,如果发展成糖尿病的话,这个对于孩子发育也是不利的。
备孕期间血糖高该怎么办血糖高对胎儿有什么影响
导读:备孕期间的女性若是发现血糖高怎么办?若是想生出一个健康的宝宝的话,一定要去及时诊治。因为血糖高对胎儿的影响可是极大的,甚至还很有可能生出巨大儿或者畸形儿。所以在备孕前一定要及时诊治。
血液中的糖分,被我们称之为血糖,而血糖的含量大部分是葡萄糖。我们人体中各个部分的机能在运作的时候也离不开葡萄糖,因此必须将血糖保持在一定的水平,才能维持好我们人体的器官和组织的需要。空腹血糖浓度超过了130毫升,就称之为血糖高了。
血糖高对胎儿有什么影响
高血糖对胎儿的影响很大,包括巨大儿和畸形发生率增加,以及新生儿低血糖和呼吸窘迫综合征多见等,主要表现为以下几种:
1、通常把体重超过4千克的新生儿称为巨大儿,糖尿病妇女所产的新生儿中,巨大儿的发生率高达10%-40%,比非糖尿病产妇高3-4倍。
巨大儿可明显增加糖尿病产妇的负担,而且产伤、剖宫产、产程延长、产后出血、产后感染和新生儿低血糖的发生率也相应增加。
2、另一方面,新生儿畸形发生率也显著增高,为非糖尿病妇女的3-5倍。这些畸形的产生,可能与妊娠中特别是妊娠早期发生的高血糖及高血酮有关。
3、由于糖尿病产妇的胎儿受高血糖的刺激,体内常有高胰岛素血症,分娩后母体的血糖供应突然中断,所以很容易造成新生儿低血糖。
4、糖尿病产妇的新生儿虽然胖大,但往往发育不全,所以出生后发生呼吸困难的机会大大增加。
以上这些因素,使糖尿病产妇的新生儿在围产期的死亡率明显增加。
那么,未准妈妈备孕,发现血糖高该怎么办呢?
1、控制饮食总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。
2、膳食纤维食物:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。维生素要充分,因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。
3、加强适当运动:高血糖在无特殊疾病情况下、适量运动、以消耗体内脂肪、维持正常体重。推荐快步走运动。减轻生活压力,放松身体。
4、定期检查:定期复查血糖、尿糖。观察变化、必要时专科诊治。
5、及时诊治:长期血糖偏高或者血糖太高,可能糖尿病的可能性大,所以,必要时要到内分泌科进行诊治,避免病情加重。
小编的话:血糖高的未准妈妈血糖控制不利不仅会影响准妈妈健康,更会影响胎宝宝健康。若出生的宝宝是巨大儿,将来也可能成为糖尿病患者,所以血糖高的未准妈妈备孕期应积极做好降糖工作。
怀孕32周,血糖偏高,该怎么控制?
一直听说,孕32-34周血糖最难控制,现在我是怀孕32周,血糖偏高,怎么办?怎么控制?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:孕期女性出现血糖升高的情况是常见的,与激素分泌异常有关,尤其32-34周,接近孕晚期更是如此。如果血糖过高会产生巨大儿,也有可能出现低体重儿,胎儿或新生儿死亡率,要高于非糖尿病患者。处于孕期的女性,一定要重视调节自己的血糖,避免过低以及过高的情况。饮食控制和运动治疗是基础性治疗。要根据每天所需要的热量分配,碳水化合物,蛋白质和脂肪的需要量。将饮食规定摄入量分为三餐或,多餐。一定要监测血糖变化。
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