痛风是代谢性疾病，主要是人体尿酸含量过高，引起痛风。饮食不合理，经常抽烟喝酒，经常吃辛辣刺激、生冷食物会引起痛风。肾小球过滤障碍、肾小管重吸等疾病会导致高尿酸、痛风。长期吃海鲜、牛肉、动物内脏等布丁食物会引起痛风。经常熬夜，没有良好的休息习惯，自己体内的代谢紊乱，引起痛风。有些家庭患有痛风，可能会遗传或痛风。
如何预防痛风
1、经常运动，加强运动，提高个人免疫力，养成良好的休息习惯。
2、避免大量抽烟喝酒，避免剧烈运动，避免大量吃辛辣、刺激性食物，雨雪天气做好身体保暖和防护。
3、多吃新鲜蔬菜、水果，注意饮食健康，不要吃辣刺激、冷食。
4、避免吃海鲜、牛肉、动物内脏和甜饮料，避免熬夜。
痛风如何治疗
1、严格控制饮食，不能吃海鲜、牛肉、动物内脏等新鲜蔬菜、水果。
2、改善生活习惯，避免熬夜。
3、痛风可服用降尿酸药物治疗，同时服用含碱性药物，预防并发症。
4、痛风严重，长期未好转的，应立即到医院检查，按医生指示用药，严重的可能需要手术住院治疗。
吹空调引起痛风怎么办？,痛风的快速止痛的方法是什么？
痛风患者如果不注意，会一次又一次地重复。如果他们因为吹空调而引起痛风怎么办？有痛风患者的人应该如何更好地使用空调痛风时缓解疼痛的按摩技术。
吹空调引起痛风怎么办？药物缓解
吹空调诱发痛风症状后，可通过药物治疗缓解痛风引起的疼痛。目前治疗痛风的药物主要是秋水仙碱、非甾体抗炎药、激素、促进尿酸排泄的药物和抑制尿酸合成的药物。但这些药物在治疗疗效差、副作用大已成为其临床应用的瓶颈。
注：由于个人身体状况不同，使用药物和副作用也不同，请在咨询医生后服药。
多喝水
痛风急性期一定要多喝水，这样可以增加尿酸溶解，有利于尿酸排泄，建议每天多喝水ml左右。
空调悠着吹在低温环境下，尿酸盐更容易沉淀为晶体，沉积在关节周围，引起关节炎发作。
这也是痛风在夜间容易发作的原因之一。因此，痛风患者在夏季应尽量少吹空调，尤其是在晚上。同时，注意避免直接吹空调。
按摩缓解疼痛当空调引起痛风发作时，尿酸晶体已经存在于关节中。为了缓解疼痛，首先排出，至少离开原来的位置。此时，按摩心包月经，使心脏恢复正常能力，将血液送到关节，使尿酸晶体移动，甚至排出，症状可以缓解。
按摩手法：
按摩的顺序是先按昆仑，再按羊肉，再按内关，心包经其它穴位，最后敲胆经。
2.按摩小腿脾经，加肾经复滑穴，缓解肝脏负担，达到补肝的目的。
3.建议再次按压太冲穴，从太冲到行间穴，将体内的一些垃圾排出体外。
体检发现是痛风怎么办？,痛风的快速止痛的方法有哪些？
现在很多人会体检，及时发现身体状况不好，当体检发现尿酸值相对较高时，很多人担心痛风，那么，真的有问题吗？体检发现尿酸高怎么办？
体检发现是痛风吗？事实上，体检发现尿酸升高并不一定意味着真的有问题
需要反复确定是否为高尿酸血症。
随着饮食结构和生活习惯的改变，健康人的血尿酸可能会上升。检查前吃一些高嘌呤食物和饮酒也会使尿酸短期上升。
因此，如果一次体检发现血尿酸水平升高，血尿酸水平应在不同两天内反复测定，以确认是否为高尿酸血症。
尿酸多高异常？
当尿酸产生过多或排泄减少时,会导致血液中尿酸含量增加,形成高尿酸血症,抽血和尿常规可以反映尿酸水平。
尿酸检测结果代表什么？单位:毫摩尔/升(mmol/L)
男性：≥420↑高尿酸
350~420边缘升高
150~350正常
女性：≥360↑高尿酸
300~360边缘升高
100~300正常
正常饮食,空腹检测在非同日进行两次,男性血尿酸大于420毫摩尔/升,女性血尿酸大于360毫摩尔/升,可诊断为高尿酸血症。
尿酸高怎么办？一旦发现尿酸值高，建议及时调整生活方式:
鼓励多做多吃:
?多喝水;
?多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、低脂或脱脂牛奶，适量吃豆制品；
?多运动，虽然运动可以轻微增加血尿酸，但整体运动对身体有益；特别是运动减少腰围可以减少血尿酸；
?樱桃、草莓、菠萝等富含钾和维生素C的水果。
应尽可能限制和避免：
?限制每日总热量摄入，控制食物嘌呤含量；
?少喝含糖饮料、果汁、酒精饮料等，最好的是开水；
?尽量减少或不喝酒，吸烟；
?少吃动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼等；
尽量避免引起高尿酸的药物，如利尿剂、口服钙磷酸酶抑制剂(环孢素、他克莫司)。
此外，通常加强锻炼也有助于健康，通过这种方式促进身体的循环和新陈代谢，保持良好的循环，有害物质顺利排泄，身体可以恢复健康。
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