相信心绞痛受苦的人,最大的愿望已经不想患这种病了。据专家介绍,心绞痛的主要对象是老年人,找到他们是因为他们的饮食、抵抗力有问题。那么,如何有效地远离老年人的心绞痛呢?
1、休息
当心绞痛发作时,应立即坐下或躺下。
2、服用药物
若发作时应立即服用硝酸甘油,方法为舌下含1~2片,此药也可在心绞痛发生前服用。
3、坚持运动
有规律的运动有助于减轻压力,控制体重,降低血压,增加体内良好的胆固醇量,预防心绞痛。
4、服用阿司匹林
建议每天吃一粒阿司匹林,防止血小板凝聚。
5、降压
金心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生指导下服用降压药物。
6、合理饮食
将一天中最丰富的饮食安排在午餐上,晚餐尽量少吃,是因为夜间身体不能充分消化脂肪,避免血液粘稠,减轻心脏负担。
7、降低胆固醇
降低胆固醇的最佳方法是避免高脂肪、高胆固醇食品。
预防方法不仅仅是理解,还要积极采取预防疾病的措施。以上是关于老年人远离心绞痛的7种战略的介绍,希望不要受到这种病的折磨。最后,希望你健康长久。
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