您好,通过健身也可以改善胸下垂的症状,比如长期坚持做扩胸运动,平板支撑,或者对乳腺进行按摩,但是这些方法只针对于一些青年女性有一定的作用,对于这个年龄来说恢复起来可能会比较慢,因为随着年龄的增长胸部的皮肤已经开始慢慢的松弛,想要更好的改善胸部下垂可以选择做乳房整形术。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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