牙齿是我们人体非常重要的组成部分。如果牙齿好，食欲会变好。但是如果牙齿松动，会给我们的生活带来很大的麻烦。很多人不知道是什么导致牙齿松动，也不知道牙齿松动后该怎么办。除了老年，牙齿松动也可能是肾精不足造成的。
1、叩齿
我们可以每天进行叩齿，这也是一个巩固自己牙齿的小诀窍。而且这种方法非常的简单随时随地都能够做，我们只需要轻轻的闭上嘴，把上下排的牙齿相互轻轻的叩击几次，注意力度不要太大也不要太小，要适中，这样一段时间之后，能够有效的增强自己牙齿的坚固性，而且不容易松动和脱落。
2、细嚼慢咽
吃饭时，我们还可以通过细嚼慢咽来维持肾经和牙齿。吃饭时，只有慢慢咀嚼，食物中的营养物质和唾液才能被人体充分吸收。
3、牙龈按摩法
我们可以用食指按摩牙龈，不仅可以促进牙龈组织的血液循环，还可以有效减少自身疾病的发生。从牙根到牙冠，沿牙龈水平按摩前后，按摩内外牙齿，只按摩三到四分钟。
4、转舌法
这种方法不仅可以预防老年性口腔粘膜病，还可以刺激体液分泌，注意脾胃健康。
牙齿很重要，所以在日常生活中，一定要保护好自己的牙齿。无聊的时候可以用一些牙科保健方法加固牙齿，防止牙齿松动或脱落。如果牙齿有一些疾病，要及时去正规的口腔医院检查治疗。
牙齿松动的治疗方法有什么
牙齿对人体也是很重要的，所以拥有好的牙齿对生活影响很大。生活中却有不少患有牙齿松动的症状，针对这种患者要及时治疗避免影响以后生活。治疗牙齿松动可能是牙部出现炎症而导致，所以可以服用消炎药物治疗，还可以通过根管治疗、牙齿固定等治疗方法。
口腔中的牙齿是身体很重要的一个部分，有健康的牙齿能够让自己享受美味的食物，但生活中有些人却因为各种原因导致牙齿出现问题，如牙齿松动。牙齿松动对于患者来说影响特别大，一旦牙齿松动就容易导致牙齿脱落，让患者因为失去牙齿而咀嚼食物困难。那么，牙齿松动的治疗方法有什么？
服用消炎药，大多数人出现牙齿松动的原因是因为牙周炎的发生，所以在出现牙齿松动的时候可以服用一些消炎药帮助消除炎症，炎症一旦消除牙齿松动的现象也就会有所缓解。牙齿松动如果是因为牙菌斑和牙结石的堆积，造成牙周发炎所引发的牙齿动摇，常可因为发炎的消除而逐渐恢复正常。
牙齿固定，主要是针对外伤引起的牙齿松动。这种治疗方法是用牙齿固定器在好牙和有松动的牙齿之间做一个固定。拔牙，如果是牙齿松动度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般会建议把松动的牙齿拔掉。
牙齿出现松动可以通过根管治疗，这种方法主要是针对牙根尖周炎引起的牙齿松动，根尖周炎症消除后，松动的牙齿也会随着炎症的恢复逐渐稳定。如果换牙期间的因为外伤导致乳牙松动，需注意口腔卫生，避免乳牙受到感染导致松动脱落。牙齿松动时要注意调整咬合，咬合创伤也会引起牙齿松动，多根牙可能松动不明显。
手术治疗，主要是针对牙根尖出现囊肿或肿瘤压迫导致的牙齿松动，必须尽早到医院进行检查、然后进行手术治疗。局部治疗：主要是控制炎症感染，针对这种方法患者需要注意正确的刷牙方式，保持口腔卫生。对于牙齿松动不管是哪种原因造成的都应该尽早就诊，以免导致牙齿脱落影响生活。
糖尿病牙齿松动怎么办，有什么药物治疗的吗？
患有糖尿病的情况也是有三年的时间，这期间一直是预防这并发症的情况，但是出现异常，想要知道糖尿病牙齿松动怎么办？ 请解答
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：很高兴为你解答，糖尿病人出现牙齿松动现象是正常的一中现象，这是由于患有糖尿病的话会影响身体的神经，尤其是牙周神经，导致出现发炎的情况，引起的牙齿松动，还会伴有身体抵抗力下降。 建议出现这种情况需要按时服药尤其是治疗糖尿病的药物，还有就是不要吃辛辣刺激食物，坚硬的食物，补充维生素和微量元素，还有就是吃消炎的药物治疗牙齿松动。注意口腔卫生，及时清洁口腔。
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