生完孩子一个月了，想吃西红柿，请问产妇能吃西红柿吗？平时需要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：当然可以吃了，西红柿味道酸甜，营养丰富，产后妈妈适当吃点西红柿，能补血养血，增加食欲。西红柿含有番茄红素，还能淡化色斑，提高产后妈妈的身体免疫力。新生期的营养主要通过吸吮母亲的乳汁来提供，所以母亲的主要的任务就是给宝宝提供最优质最健康的母乳，因此母亲要多样化，一定不能偏食、不能挑食，粗粮细粮荤素瓜果都要吃，这样才能提高乳汁质量，增强宝宝的抵抗力，有利于新生儿的生长发育。
本文Hash：6d9a56cc311a6a1f81b491fee7b8327dee8bd49a
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。