怀孕两个月，最近想吃一点酸枣，孕妇能吃酸枣吗
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的提问，女性在孕期适当的吃酸枣，对个人和胎儿的健康是十分有益的。新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，而且酸枣有养心、安眠的功效，适合孕妇食用。酸枣加上茯苓、知母、川芎和甘草组合熬制成汤，具有养血安神和清热除烦等功效。不过我们在选择酸枣的时候，也要注意食品的质量，尽量去正规的大超市购买。酸枣含有大量的维生素以及钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，这些营养元素极易被人体吸收，主要功效有：能够治疗神经衰弱，安神养心。对治疗多梦、盗汗、易惊醒的症状有效。有开胃健脾，延年益寿之功效。能防治高血压、冠心病和偏头痛等症状。对失眠的人群有安神、安眠的疗效。
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