怀孕生子称得上人生道路较大乐趣之一，但免不了要历经难受的心身转变 过程，准妈妈若能作足课程，掌握在孕期三个阶段的休重操纵、治服小问题、怀孕期间疑难问题、适当“孕动”等舒心标准，不会再深陷自身责怪的怀孕期间焦虑情绪，配上适度的宝宝胎教，坚信一定能以最开心、舒适的情况来迎来可爱小女孩的问世！
产后掉发产生缘故
孕期时妈妈的头发生长周期时间将变为成长期，头发会当然的提高转黑，可是生完孩子又会进到到秀发的休止期，尤其在刚生完小宝宝的1～5个月间会很多爆出。抵抗窍门妈妈们不必担心，由于产后掉发归属于短暂性休止期脱发，一般大概在生完孩子6个月后，秀发的占比会慢慢修复。
Tips怀孕期间洗头、沐浴5要点
1、留意淋浴室环境安全管理，如改装护栏、防滑橡胶垫、灯光效果光亮、自然通风优良、无脏物等。
2、应当防止于空着肚子、狂意、刚吐完就马上洗头或沐浴。
3、准妈妈在洗头时，可尽可能选用靠着座姿，两脚当然伸开。水冲时，头及上半身能够 略微前伸，两胳膊肘靠谱在洗面盆或大腿根部上，以利于支撑点。
4、假如准妈妈平常习惯性站着洗头，尽量要在浴室铺装防滑橡胶垫、护栏，防止重心点不稳定而摔倒。
5、洗头或冼澡的温度应当操纵在37℃～38℃，不必超温或应用凉水。沐浴后应该马上擦拭人体，洗头后要马上烘干(尤其是头发一部分)，以防受凉。
结肠炎总是复发严重影响生活怎么办？预防结肠炎复发注意这5点
（一）避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，肠胃内的气体会增加，肠胃的动力会受到影响，这可以诱发疾病，甚至加剧症状。
(2)柿子、石榴、苹果含有单宁酸和果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
(3)慢性结肠炎患者身体虚弱，抵抗力差，特别是胃肠容易并发感染，应注意饮食卫生，不吃冷、硬、变质的食物，禁酒和辛辣刺激性强的调味料。
(4)慢性结肠炎患者应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个人差异。如果你吃了一些不应对肠道影响的食物，腹泻会加重，你应该找出原因，探索规则，以后尽量不要吃。
(5)患者平时应加强锻炼，如打太极拳，强腰强肾，增强体质。注意腹部的保温。
产后掉头发很严重怎么办？
我是生完宝宝才两个月时间，但是脱发严重，请问
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：对于你说的情况，产后脱发是休止期脱发的表现，是一种生理现象。导致产后脱发的原因很多，常见于孕期营养不足、生产出血、产后哺乳、精神因素等有关。建议不用过分紧张，注意合理饮食，日常要注意及时的休息，调整好日常作息帮助改善这种情况。
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