导读： 室内装修孩子房间 梳理猫窝 日本美食 戴呼吸面罩深潜 洗桑拿
尽管孕期并并不是得病，但肚里拥有小宝贝的你的确必须 更为小心。细心核对一下日常生活有可能对你和宝宝导致损害的事，避开他们，活才无拘无束的怀孕期间，这就是我们的一同的总体目标。
坚信怀孕期间的绝大多数情况下你都是会觉得非常好，但是如果老有些人在你耳旁提示你“你不能做这件事情”“你不能吃这些物品”，乃至连路人看着你陷泥里都是会积极来相助你，嘱咐你“要小心”……这种都是会令你很苦恼吧！自身又不是得病，干什么要那样瞻前顾后，小心翼翼地活著？性命沒有那么敏感吧！
尽管，你不愿意认可，但是怀孕期内的你的确很敏感，因而你需要需注意爱惜自身。你早已了解像抽烟饮酒这种的事情是不可以做的，但有一些好像没害的事情也最好是去防止。 下边大家就把这种或许你永远不知道的存有风险的事情一一列举出去，帮你防止很有可能存有的风险性。
室内装修孩子房间
危险等级：★★★★
建筑涂料、家装材料中带有很多种多样有机溶剂和化合物，尽管，这种吸进去身体的化学物质对胎儿的危害水平迄今还未确立，但现有调研说明，最少有70%刚室内装修过的宝宝房内存有苯等有害物质超标准的状况。并且一些科学研究也表明常常触碰室内装修中有危害有机溶剂的女士生的宝宝发生难题的几率比别的新生婴儿高2～4倍。因而，从备孕逐渐，提议居房间内就千万别开展大的翻新或者新房装修，你能将你为小宝宝建巢的不理智放进其他事情上来，例如选择小宝宝的床品套件和摆放，或是给宝宝提前准备一些好看的小衣服。
即便 是住宅沒有室内装修，只需加上了一些新的家俱或摆放，屋子里还要常常通风换气，避免 家俱中的有害物质释放出去对准妈妈和胎儿不好。
梳理猫窝
危险等级：★★★★
一般 状况下，猫的排泄物中带有裂头蚴，假如疏忽大意，有可能会造成弓形虫病。这类传染性疾病对胎儿伤害巨大，有可能导致胎儿脑部损害并阻拦成长发育。尽管这类状况产生的概率并不算太大，但准妈妈或是应当小心为妙，给爱猫清除的工作中或是交到家中别人去做吧。假如你非得自身清除，就需要搞好安全防护工作中，戴上胶手套，清除完以后门把完全洗干净。
日本美食
危险等级：★★★
日本美食中常常会有熟的鱼，而生鱼很可能会带有绦虫等裂头蚴。一旦这种裂头蚴根据食材进入妈妈身体，会抢走胎儿不可或缺的营养元素。 此外，生鱼中还有可能带有李斯特氏杆菌，而准妈妈感柒这类病原菌的概率是平常人的20倍上下，依据数据分析，约有三分之一的李斯特氏杆菌病人是怀孕期的女士。
但是，依据FoodStandardsAgency(美国食品类标准局)的叫法，冷藏过的鱼并不会有上边常说的风险。因而，用餐前能够向服务员问清晰鱼是冷藏的或是新鮮的。
戴呼吸面罩深潜
危险等级：★★★
尽管沒有不容置疑的直接证据说明戴呼吸面罩深潜会对准妈妈或胎儿立即导致风险，但的确产生过戴呼吸面罩深潜的准妈妈产生小产的事情。此外，O2供给量的转变也有可能导致早产儿。因而不强烈推荐准妈妈开展深潜这类的主题活动，能够挑选游水或者水里健美操来加强锻炼。
洗桑拿
危险等级：★★★
大家不建议孕妈妈洗桑拿，由于这会使人体体温大大的上升，并且38.8℃之上的高温天气会给生长发育中的胎儿导致人的大脑和脊柱等层面的缺点，乃至也有极少数小产的病案。为了更好地使人体释放压力，保持干净，可常常 洗脸部和人体。
怀孕期间高血压危险吗？如何预防孕期高血压的出现
大家是否有这样的意识，高血压是中老年人的疾病，其实对于年轻怀孕的准妈妈们来说，高血压也是常见的疾病，怀孕期间血压上升是危险的，不仅危害了母亲的健康，还关系到肚子里的婴儿，怀孕期间的高血压该怎么办呢
蔬菜降压法，多吃维生素、矿物质蔬菜，有助于降低血压。例如菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、南瓜、茄子、黄瓜等。
水果降压法，多吃维生素、矿物质水果，如苹果、桃子、橘子、梨、葡萄、西瓜等。此外，菌类也要多吃，有助于控制和降低血压。
自制茶降压法，先准备一些花生仁（带红衣），将花生仁浸醋一周，再加红糖、蒜、酱油，早晚喝一杯。一两周后，一般可以降低高血压。另外，可以洗花生壳浸泡在水中代替茶饮用，治疗高血压的效果也非常显着。
保持稳定的感情。因为血压的调节与感情的变动密切相关。大喜、大悲、大气可引起血压大幅变动，患高血压的患者应养成自制习惯，保持情绪比较稳定。
需要养成良好的排便习惯，人体排便时腹压上升会影响血压。排便困难的人更加明显。因此，患有高血压的人，排便困难时可以服用缓泻剂。平时要多吃含纤维素多的蔬菜，养成每天定时排便的习惯。
注意良好的饮食习惯，饮食需要三低二高、低动物脂肪、低糖、低钠(盐)高蛋白、高纤维素(蔬菜)。
感情的变动对怀孕的母亲也非常不好，无论是大喜还是悲伤都会影响准母亲的健康，对高血压的怀孕的母亲更加不利，所以怀孕的高血压准母亲们要注意控制自己的感情，多学习自己和婴儿的健康。
温馨提示:以上资料仅供参考
11个怀孕期间最易忽视的危险事项
一、喜欢逛街购物
女性朋友多半都爱逛街购物，孕妇也不例外，不过，孕妈咪逛街时最好挑选非假日或非周年庆时期以及选择较宽敞的商店，否则一不小心在人潮中就容易被推挤或碰撞。
影响：容易被推挤或碰撞。
方法：
1、避开人潮时段。
2、可穿着明显的孕妇装，让别人清楚发现你是孕妇，减少危险。
3、人潮较多时，可将空出的一只手挡在腹部前，以防发生碰撞的危险。
4、购物后如果物品较重可考虑请商店代为寄送，不要大包小包全部扛在身上。
二、穿高跟鞋OR拖鞋
孕妇应选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋，而避免重心不稳、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脱落的拖鞋。同时，鞋底应选择防滑或购买止滑鞋垫贴在鞋底，以增加行走的安全。如果某些场合需穿着略高跟的鞋子，那么不妨多带一双平底鞋作更换。
影响：
1、易重心不稳而跌倒。
2、易腰酸背痛。
3、拖鞋容易脱落。
方法：
1、应选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋。
2、应选择防滑鞋子。
3、购买止滑鞋垫贴在鞋底。
4、特殊场合多带一双平底鞋作替换。
三、泡温泉
怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易造成早产。此外，不干净的温泉会使孕妇发生阴部感染。所以，怀孕中期身体稳定的孕妈咪，如果想要泡温泉，最好选择水温不过高的温泉，时间尽量控制15分钟左右，或选择只泡泡双脚。此外，在温泉或泳池等环境，都要留意行走的安全。
影响：1、流产。2、早产。3、阴部感染。
方法：1、只泡泡双脚。2、浸泡时间约15分钟。3、留意行走时的安全。4、家电电磁波。
四、家用电器
目前并没有直接的证据证明家电的电磁波对人体的健康有害，所以，妈妈不需要太过紧张。建议使用微波炉、电磁炉、冰箱、洗衣机等各种家电时，需要保持50公分以上的距离，另外，不要近距离观看运转中的微波炉以避免伤害眼睛;此外，不要让电磁炉空转，不用时应先关掉。
影响：目前并没有直接的证据。
方法：1、使用家电用品尽量保持50公分以上的距离。 2、勿近距离观看运转中的微波炉。 3、不要让电磁炉空转，不用时应先关掉。
五、接触宠物
孕妇如果养猫，较为担心的是感染弓浆虫病，该病源会造成胎死腹中或流产。不过，弓浆虫病的传染主要是透过粪便的接触，因此，只要将整理排泄物的工作交给家人并勤洗手，不用太过担心。至于，其它宠物则有过敏及寄生虫的问题，加上照顾宠物也很花时间，必要时可考虑先将宠物托给家人或朋友照顾。
影响：感染弓浆虫病造成胎死腹中或流产。
方法：
1、整理排泄物的工作交给家人。
2、处理动物粪便后要洗手。
3、暂时将宠物托给家人或朋友照顾。
六、搬重物与抱小孩
孕妇搬重物或抱小孩，可能会造成腹部过度用力，并引起子宫收缩，而且有时为了抱重物，孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑，因姿势不良而引起背痛。
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影响：1、子宫收缩。 2、背痛。
方法：
1、孕妇最好不要提重物，特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。
2、如果有时非得抱宝宝，也最好坐下来才抱。
七、使用精油
许多精油目前尚未有明确的证据可证明其致癌性或致畸胎性以及疗效，因此，孕妇是否能使用精油，一直颇受争议。一般来说，涂抹类的精油常见伤害为引起气喘、皮肤过敏等;熏香类的精油还有火灾、灼伤和一氧化碳中毒等事件发生。
影响：1、易引起气喘。2、皮肤过敏。
方法：1、孕妇使用精油一定特别注意安全，尽量避免使用。2、如要使用，避免成分不明。3、身体感觉不适时就停止使用。
八、使用清洁剂
市售清洁剂多半是具有毒性的化学产品。如果使用不当，可能造成接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状，长期下来，还有可能伤及肝和免疫系统。因此，孕妇使用清洁剂时，应戴手套并保持环境通风。不要任意混用不同种类的清洁剂，如漂白水加上盐酸等酸类清洁剂，会产生有毒氯气。
影响：1、接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状。2、可能伤及肝和免疫系统。
方法：
1、不要任意混用不同种类的清洁剂，以免产生有毒气体。
2、可以使用安全的用品来替代清洁剂，例如苏打粉、白醋等。
九、拿高处的物品
孕妇拿取高处物品时，较担心因重心不稳被掉落的物品砸到或摔倒，最忌讳孕妇垫椅子拿高处的物品，万一不小心可能会跌倒受伤，需拿取高处物品还是由他人代劳为宜。
影响：1、易被掉落的物品砸到。2、摔倒。
方法：由他人代劳为宜。
十、浴室滑倒
孕妇需小心避免在湿滑浴室中发生滑倒意外，因此，浴厕最好保持地板干燥，多增加一些防滑垫。如果必须跨越浴缸时，一定要记得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗头，最好是坐着洗或小心站好，提防重心不稳或晕眩而摔倒。
影响：滑倒意外。
方法：1、增加防滑垫。2、洗头时最好是坐着洗或小心站好，以防摔倒。
十一、上下楼梯
孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走，而且，避免在行走楼梯时讲手机、拿东西，以防不注意发生摔倒的危险。另外，曾有一位孕妇在商店购物时，因为想避开放在楼梯上的商品，结果不小心摔下楼梯，这也是孕妇购物时应该多留意的地方。
影响：摔倒的危险。
方法：避免在行走楼梯时讲手机、拿东西。
孕期刷牙不慎或导致早产
在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。
孕妈妈警惕缺铁性贫血
很多准妈妈反映，在孕期的不同时候，都会多多少少出现这样一些征状：有时候，走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。专家表示，以上的症状都有可能是缺铁性贫血引起的。
4种异常胎动的原因与对策
有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，专家的答案是：和外界的因素有直接的关系，如胎儿处于睡眠状态、准妈妈使用了镇定剂等药物、准妈妈出现血糖降低的情况。如果排除了上述的因素，准妈妈就要注意是否发生了下列的情况……
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