女性朋友想要顺利的怀上宝宝，就应该多了解一下和怀孕有关的知识，远离那些对怀孕有影响的不良因素。那么，怎么样怀孕最好？下面，专家就来给大家讲述一下这个问题，希望大家可以认真的了解一下。
一、保持心情轻松。
女性朋友在准备怀孕之前，应该做好非常的孕前准备，准备怀孕的这段时间，女性朋友应该保持心情轻松，避免出现紧张、激动等不良的情绪。女性朋友在怀孕之前保持稳定的情绪，不仅能够增加受孕的几率，还能够保证卵子的质量，从而可以优生优育。
二、选择最佳受孕时间。
女性朋友选择最佳的生育龄和最佳受孕时期是非常关键，只有在最佳的年龄段和最佳的受孕的时间怀孕，才能够提高受孕的质量，在成功受孕的概率，对胎儿的发育也有积极的影响。
女性朋友最佳的生育年龄是25-30岁，女性朋友在这个年龄段段进行生育计划，才能够更好的受孕。女性最佳的受孕时期是在月经来潮前10天，这个时期的女性朋友是最容易受孕的。
三、合理饮食。
在准备怀孕之前，女性朋友应该注意饮食，加强营养的摄入，并保持营养的均衡，调整好身体的状态，为怀孕打好最坚实的基础。
四、远离烟酒。
女性朋友在准备怀孕之前的半年，应该戒掉烟酒，因为尼古丁和酒精会对生殖细胞造成不良影响，导致女性朋友无法产生优质的卵子，对受孕有不良影响，可能导致胎儿出现畸形的情况。还有，女性朋友吸烟喝酒会对输卵管造成影响，容易导致女性朋友发生宫外孕。
五、坚持锻炼身体。
在准备怀孕之前，女性朋友每天应该坚持锻炼身体，保持一定的运动，促进血液循环，快速将代谢废物排除体外，加强免疫能力，保持健康的身体。
少精症怎样最好怀孕
有很多人对少精症为什么会影响生育这个问题非常的感兴趣。因为现在因为少精症而不育的人群是越来越多了。有越来越多的家庭被这个问题所困扰，很多人都非常的不解，少精又不是无精，为什么会引起不孕呢？
但是少精子症的男性不育不是绝对的，如果精子数量少，质量特别好，还是可能生育的。当然，如精子数量少，质量又差那就很难生育了。建议少精症患者可适当服用育之缘片补充微量元素锌硒来促进生精，锌硒对改善少精症的用处是巨大的。总的来说，少精症患者妻子的怀孕是很低的。
专家指出，少精症为什么会影响生育，主要是因为少精症常见的原因是睾丸产生精子的功能差，产生精子数少。
这种人的睾丸体积小，摸上去质地也很软；还有些少精子症病人睾丸是正常的，能产生足够的精子，只是输送精子的管道不完全通畅，不能全部排出去，从而造成少精子症。
还有少数年轻人是由于性生活过频。他们误认为增加性生活次数，生育机会就多，与愿望相违的是却造成了少精子症。
少精症为什么会影响生育我想您已经知道了吧。少精子症治疗要针对原因进行。因此少精症患者要查明自己的病情或原因，并根据医师意见纠正某些不良生活习惯。如抽烟、喝酒、穿紧身裤等等，还有睾丸生精功能差者，这些都有可能造成男性的少精症。
还有输精管道不够通畅引起少精症者多为炎症所造成的不完全阻塞，性生活过于频繁造成少精症的人也不在少数。
最后，专家温馨提示：一般来说，少精症为什么会影响生育就是以上几点了。我想通过上面的阅读您应该有了一个大致的了解了吧。所以说，不要不把少精症当成一件小事，一但出现了了精症的现象一定要及时的去医院进行治疗。
怀孕靠右侧睡好不好？怎么样比较好？
医生您好，我平时喜欢靠右侧睡觉，但是现在怀孕了，请问怀孕靠右侧睡好不好？怎么样比较好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕后靠右侧睡可能会有轻微的影响，一般建议靠左睡，因为能够减轻增大的妊娠子宫对动脉的压迫。保证胎盘血液供给，给胎儿提供生长发育所需要的营养。还能避免妊娠高血压综合征的发生。建议您怀孕期间注意多吃有营养的食物，要注意补充叶酸，平时不要干重活，避免劳累。注意多休息，不要熬夜，要定期孕检。
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