儿童骨骼的发育与孩子的身高有一定的关系，同一个年龄段的孩子身高会有差异，其实就是骨骼的发育是否健康，一旦发育不良的话对于孩子以后的生长发育有很多的影响的。那么如何促进宝宝骨骼发育呢？
一、母乳喂养
选择母乳喂养对于小儿的发育是非常重要的，很利于钙质的吸收，并且好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育直接的决定着脸形及体形。并且现在的很多食物都是精制的食物，这些食物很容易造成牙床畸形、牙齿过于拥挤，因此在哺乳期，一定要进行母乳喂养。
二、补充微量元素
要注意日常的饮食，同时也要补充微量元素，比如维生素A、D、C和矿物质钙、铁等，这些物质都会进一步的促进骨骼的发育。此外，牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食物也是不错的选择。
三、良好的坐姿
家长平时要注意儿童的坐姿、站姿，不良的坐姿也会直接的影响骨骼的发育。桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的发育，否则就会出现驼背、佝偻等疾病。
四、适量运动
足球、篮球这些有跳起动作的运动非常有助长高，青少年上学时候的广播体操伸展运动可以让身体伸展开来。不过注意的是要健康增高，不要运动过大，这样对身高没好处，适当为止。平常上班有空就伸展一下自己的身体，也有利于自己的身体。
孩子的骨骼发育受哪些因素影响？如何促进宝宝骨骼发育？
哪些方面影响孩子骨骼发育呢？孩子的骨骼在发育阶段中会非常容易被外部所影响，乃至发生骨骼畸型。殊不知，有很多骨骼畸型是不易被发觉的，因此 了解影响宝宝骨骼发育的要素是很必须的哦。今日，就来和我一起看一下影响孩子骨骼发育的缘故吧。
影响孩子骨骼发育的缘故
床垫子起不上适用功效：孩子在发育阶段中人体骨骼的大位置最非常容易形变，这就宛如ECUS意大利总公司专业技术人员品牌形象的形容："我国的盆栽是如何造出的，那便是在绿色植物嫩幼期根据细铁丝去固定不动它的造型设计而产生的。我们不能使我们的孩子一天有8-12个钟头像盆栽嫩幼期一样被固定不动吧！"为了更好地不许大家的孩子的脊柱像盆栽一样的发展，挑选一张同孩子一起成长并有支撑点的小床垫子，这才算是处理之本。
同房睡影响幼儿骨骼发育：长久以往，同房睡会使孩子的头、脸部下意识地为一侧歪斜，产生下意识或姿势性斜颈（一侧脸圆一侧脸瘦），别名脖子歪。姿势性斜颈一般全是因为欠佳睡觉姿势、抱姿喂奶习惯性或一些骨科出现异常影响产生。上下更替喂奶或平躺睡觉姿势，一般状况下可自主减轻。可是假如发觉宝宝在出世两个星期上下发生头脸部总歪斜向一侧头颈，则必须 当心宝宝的一侧头颈是不是有硬块，一旦有能够感受到的硬实硬块必须 立即到医院就医，这类极有可能是先天肌性斜颈。
手牵手走影响幼儿骨骼发育：婴幼儿骨骼强度差、延展性大。特别是在2岁下列孩子刚学好行走，父母长期一侧往上牵取走，孩子重心点易产生偏位，这对骨骼发育不好。此外因为孩子肘关节桡骨小头的环形肌腱欠缺，也易产生桡骨小头半脱位，假如领的中途孩子忽然摔倒还很有可能会脱位。手牵手走应当留意左手和右手互换、轻轻地领着孩子双手。
宝宝行走太早影响幼儿骨骼发育：因为少年儿童出世时骨骼正处在生长发育阶段，沒有彻底增厚，包围着在骨骼外边的是一圈软骨组织，孩子一岁之内入学着走，因为站起不稳，便会向内或向外用劲，造成两侧软骨组织生长发育不平衡，時间久了，非常容易影响脚部骨骼发育发生膝内翻或膝外翻，即普遍的O型腿和X型腿。
有误的站立姿态影响幼儿骨骼发育：幼儿阶段因为脊椎的二块椎骨中间的软骨组织尤其比较发达，生理弯曲并未固定不动，幼儿骨质增生较为绵软有延展性，非常容易形变。协助孩子维持恰当的坐、立、行姿态，不必让孩子长期维持某一姿态，以防造成骨骼形变，行走要抬头挺胸仰头，防止孩子产生弯腰驼背。宝宝坐着时背部会突起小起包，由于这一去就医的父母可许多，认为脊椎上起了物品，实际上 ，它是一切正常的椎骨的横突，较干瘦的孩子更易呈现。一周岁之内的幼儿，刚学好坐下来，背阔肌还不比较发达，因此 起身时非常容易发生含胸、弯腰驼背，低头时背部会出现一节一节的脊柱横突突起，这全是骨骼发育的一切正常状况，伴随着孩子年纪的提高和脊椎的生长发育，这种主要表现会渐渐地消退。
此外，我还需要提示大伙儿，有二种小孩骨病是难以被发觉的哦。
易忽略的小孩骨病
生长发育性髋关节脱位：髋关是父母非常容易忽略的骨关节，生长发育阶段不一样主要表现也不一样。新生婴儿和新生儿期的主要表现为，骨关节主题活动阻碍患侧常呈曲屈状，主题活动较健侧差，蹬踩能量坐落于另一侧，髋关外旋受到限制；患侧短缩患肢髋关节向后上边关节脱位，普遍相对应的腿部短缩。最显著的一点为，当父母把孩子放到床边的情况下，大 根部贴不上床边，这个时候就应当当心是否髋关生长发育出现异常。幼儿期，坡行是比较显著的主要表现，一侧关节脱位时主要表现为坡行，双侧关节脱位的时候主要表现为“鸭步”，孩子屁股显著后突，腰前凸扩大。此外，患侧除短缩外，与此同时有内收畸型。
先天腱鞘狭小：父母们要留意孩子们大拇指的形状，假如指间关节曲屈，不可以挺直，掌指关节处可触碰能触到小肿块，随手指头伸屈主题活动，有时候有压疼。这类状况很可能便是少年儿童先天腱鞘狭小。
正因如此，在日常日常生活要多多的关心孩子骨骼发育哦。
如何促进宝宝骨骼发育？如何帮助宝宝纠正身体姿态
3-6岁的宝宝身体发育开始变得缓慢起来，体重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5～8厘米。身体各部位比例也发生明显变化，比如头、躯干、四肢生长速度不同，下肢发育较快。宝宝骨组织中的水分和有机物质（骨胶元）多，而无机盐（磷酸钙、碳酸钙）少，骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差，所以宝宝的骨不易完全折断，但易于发生弯曲和变形。
宝宝关节面软骨较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，活动范围大于成人，但关节的牢固性差，也较脆弱，在外力作用下容易脱位，易受伤害。在儿童中出现了骨质疏松症，患儿年龄竟小到五六岁。
所以家长要在平时注意宝宝坐立、行走的正确姿势，桌椅、床铺等等设施都要适合宝宝的身体发育状况，否则易导致宝宝出现驼背、佝偻等疾病。另外，宝宝手腕、脚踝都未发育完善，所以活动时间不能过长，强度不能太大。
家长为了帮助宝宝纠正身体姿态将所谓的“背带”缠在身上，看似可以调整宝宝体态，其实是以限制宝宝生长为代价的。所以不能寄希望于某种产品来维护宝宝身体的正常发育，只有平时多锻炼，多注意行、坐、卧的姿势，形成良好的习惯才是根本。
特别提示
1、维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。
2、让宝宝多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。
3、为了保护宝宝骨骼正常发育，要注意培养孩子正确的坐姿、立姿，同时还要保证孩子有充足的睡眠。
4、运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童，并不一定能拥有更健康的骨骼，想拥有健康骨骼，运动锻炼比增加钙摄入更为重要。
5、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。
骑童车，是宝宝锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进宝宝骨骼和肌肉的发育。但由于宝宝的生长发育尚未完全完善，父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。
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