吃饭讲究一日三餐，定时定量，这样才能养出一个好胃口。然而现实生活中，有的夫妇为提高怀孕的命中率，就开始实施“定时做爱”了，为性生活也制定了一个日常表———平时养精蓄锐，到女性排卵期时，连续作战，希望“中招”。只可惜，不但不中，不少男性由于“期望压力”太大，出现心因性ED(勃起功能障碍)，有的连自慰取精都不行了。
白领造人，排卵期做爱成囧态
二人世界，悠闲舒适，朱琳这对年轻夫妇过了两年舒坦日子后，公婆开始着急了，为啥还不怀孕？夫妇俩奉命去医院做检查，结果一切都正常。医生让他们回家自己造人，顺其自然。没想到朱琳升职，加班应酬时间多了，两人在一起的时间少了。朱琳为了提高命中率，开始计算排卵期，在排卵周期里好让老公“一击即中”。谁知，那段天天都做的日子，一下老公心理压力太大，全线崩溃，无能为力了。
人工授精，定时取精都困难
“在不育门诊，需要做人工授精的夫妇，到了妻子的排卵期，丈夫连精子都取不出来的案例不少。”中山大学附属第三医院不育与性医学科副主任医师蔡柳洪说，通常在排卵前3天到排卵后1天这段时间里性交，受孕的妇女流产率最低。因而在排卵期前后进行人工授精是最好的时期。
专家指出，如果远离排卵日做人授，精子在体内时间过长，易老化，死亡的概率也大；同样，如果在过了排卵日太久才做人工授精，由于卵子已经老化，同样将形成不健康的受精卵，因此，人工授精的时间要尽量靠近排卵期，其目的是为了提高受孕命中率，同时也有利于获得健康的后代。
然而，在医院做人工授精时，男性出现了ED，甚至自慰都取不出来精液，弄得医生干着急，只好让其口服*等药物，或者进行心理安抚以帮助其克服心理上的压力。蔡柳洪说，可能环境、预期的压力、自慰的方式都让男性感觉不习惯，产生了种种临阵掉链子的情况。
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男性脆弱，催不得逼不得
有些时候，把性生活当成形式化的运动，男性也只能交“功课”，甚至变成ED男。该院泌尿外科副主任医师张炎指出，虽然男人的性就与开关一样，一点就着，但如果他没自信，上半身压力太大时，自然就会反映在下半身，让你失望。
对于制定性爱计划，提高怀孕命中率这件事，专家认为，这样做原本无可厚非，但是这也要视双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化，绝不能变得机械而刻板，更不能把怀孕当做功课，逼迫男人完成任务。
Tips
四点提高怀孕命中率
(1)未必做爱一定要在晚上。如果老公是夜猫子，老婆习惯早睡早起，这两个人对性爱最佳时期就有一点错位，那么制定的定时性爱计划就无法实施。有的时候，男性在清晨可以雄姿勃发，因而妻子何不在他状态最好的时候和丈夫享受这一时间的性乐趣？
(2)要以平常心看待受孕这件事，越是过度关注，越是难成功。
(3)女人排卵期的前一周左右的时间里，体内细胞受激素的影响，“性趣”高涨，皮肤产生一种饥饿感，渴望被拥抱、亲吻。此时正是女性的情欲周期，能把怀孕这件事当做一件享受的事来做，心情就会轻松许多。
(4)计划怀孕的时间不宜过短。正常女性在每一个排卵周期的受孕率只有20%左右，并非100%。在医学上，不避孕的情况下，同居一年无怀孕才算是不孕。因此，怀孕计划的时间需要超过一年。
研究表明：受孕越难越易生男孩
研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。
这些小技巧，让受孕终身难忘
几乎所有你跟你的丈夫感兴趣的游戏都能够让你们的前戏更加有趣，你可以尝试玩裸体字谜或者打赌之类的游戏。
准备怀孕的你该做些什么？
对于保持你的可生育性，没有什么比清洁牙齿更简单的了。很多研究都显示女性的口腔健康与她们的生育成效有关系。
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