习惯性流产大部分在怀孕期间12周之内产生，在孕产妇中，习惯性流产者并许多见，因而，安胎在孕初期就看起来至关重要了。你了解保胎吃什么吗？除开遵照医生叮嘱开展一定的生理性的医治以外，根据有关的饮食疗法方式还可以具有安胎安胎的功效。
先兆性流产不一定会产生小产，假如各层面标准都合乎，能够 开展安胎医治。习惯性流产病人的孕前保健，除开遵照医生叮嘱开展一定的生理性的医治以外，根据有关的饮食疗法方式还可以具有安胎安胎的功效，因而，要想安胎的孕妈妈能够 挑选一些合适的菜谱来调理，为防早产儿及小产，孕妈妈的饮食搭配分配要科学规范，如不宜小茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、朝天椒、蒜头等辛性热调味品，多吃菠菜和鱼也是安胎安胎的最好的选择。
此外，枸杞二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲫鱼粥、米酒蛋黄羹、老母鸡黄米粥、和大黑豆糯米粥等都能够具有非常好的安胎功效。下边便是我梳理的怀孕期间安胎菜谱，期待指向妈妈们有一定的协助。
①枸杞二肚汤
食材：鱼皮30克，枸杞10克，猪小肚100克，调味品适量
做法：把猪小肚清洗，切成片，鱼皮打开，和枸杞等同于放锅中，添加冷水适量煮到二肚熟后便可做成。
用法：饮汤食肚及枸杞，可应用调味料拌服。
作用：补血补气，补阴，安胎。适用阴血不够而致的胎动不安、心烦等。
②艾叶鸡蛋汤
食材：艾草叶50克生鸡蛋两个白砂糖适量
做法：将艾草叶加水适量熬汤，打进生鸡蛋煮开，放白砂糖融化即成。
用法：每日晚睡前服。
作用：温肾安胎。适用习惯性流产。
③安胎鲫鱼粥
食材：活鲫鱼1条(约1斤上下)苎麻根20～30克檽米50克姜蒜盐油各适量
做法：鲫鱼去鳞及肠杂，清洗切成片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加檽米和葱、姜、油、盐各适量，熬成稀饭。
用法：每日迟早趁着热食，3～5天为一治疗过程。
作用：安胎，止血方法，退肿。适用胎动不安、胎漏郁血、怀孕水肿。
④米酒蛋黄羹
食材：蛋黄五个米酒50克食用盐少量
做法：将蛋黄、米酒加水适量均匀，可酌加食用盐少量，以锅蒸炖1小时就可以。
用法：一顿或分顿服用。
作用：温补虚，安胎。适用先兆性流产。
⑤老母鸡黄米粥
食材：母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。
做法：将鸡屠宰褪毛及内脏器官，熬汤，用老母鸡汤熬粥。
用法：持续服食。
作用：适用习惯性流产。
⑥阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶糕10克生鸡蛋一个食用盐适量
做法：阿胶糕自来水1碗烊化，生鸡蛋均匀后添加阿胶糕水里熬成鸡蛋汤即成。
用法：每日1～2次，食用盐调料服。
作用：补血补气，补阴，安胎。适用阴血不够而致的胎动不安、心烦等。
⑦大黑豆糯米粥
食材：檽米60克，大黑豆30克
做法：将大黑豆、檽米清洗，放进锅内，加水适量，用温火熬成粥即成。
用法：每日顿服。
作用：益气，健脾开胃，补血补气安神助眠，益肾脏之阴。
我汇总：都说药补比不上食疗，假如能在饮食搭配上加多留意，不仅功效非常好，还降低了许多 药品对人体导致的不良反应，有很多食材指向妈妈的身体也有许多 的养生保健的功效，可以说一举多得。
孕妇习惯性流产的原因有哪些？预防流产的方法有哪些？
1、染色体异常
染色体异常是先兆流产的主要原因，染色体异常包括数量异常及结构异常两大类。夫妇中如有一人染色体异常，它可传至子代，可导致流产或反复流产。
2、母体因素
（1）全身性疾病：孕妇全身感染时高热可诱发子宫收缩引起流产；某些已知病原体感染如弓形虫、单纯疱疹、人支原体、解脲支原体、巨细胞病毒与流产有关；孕妇心力衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病亦可导致流产。
(2)内分泌异常:黄体功能不足、甲状腺功能低、未控制的糖尿病等。
(3)免疫功能异常。
(4)严重营养不足。
(5)吸烟、酗酒、喝咖啡、使用海洛因等不良习惯。
(6)环境中的不良因素，如甲醛、苯、铅等有害化学物质。
(7)子宫缺陷:先天性子宫畸形、子宫粘膜下肌瘤、子宫腔粘连等。
(8)创伤:挤压腹部或快速冲击，手术、性交过度等。
（9）情感创伤：如过度恐惧、忧伤、愤怒等。
预防流产注意事项
1、患肺结核、贫血、肺炎、甲状腺等疾病的妇女，以及体质不佳的妇女，容易发生胎漏、胎动不安，怀孕前应积极治疗原发病，生病后考虑怀孕生育。
2、为了使肾气充足、血气旺盛，不仅要注意营养，还要有意识地多吃补肾健脾的食品。
3、不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。
4、多吃新鲜蔬菜，多喝水，大便顺畅，大便干燥困难，每天早晚准备蜂蜜，润肠通便。
5、在休养期间，积极参与太极拳等温柔运动，增强体质。一旦阴道有见红症状，应冷静处理。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明这种物质，促使子宫肌肉痉挛，使症状加重。因此，此时孕妇应卧床休息，心平气和，严禁房间。
习惯性流产的女性早孕期的保健有哪些
医生说习惯性流产的孕期保健是非常重要的，很多习惯性流产的病例都是在孕期做的不好导致的流产。那么，习惯性流产的女性早孕期的保健有哪些？下面医生就来为您做个详情解答！希望对您有所帮助。
习惯性流产的女性早孕期的保健有哪些？
1、注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
2、定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
3、保持心情舒畅妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
4、孕妇生活有规律起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
医生提醒，生活中要时刻预防，应该时刻注意自己的健康，让疾病远离你，患了疾病或觉得身体有问题应该及时去正规、专业的地方检查、治疗，以免错过了更好治疗时期。
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