内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。内关穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。将食指和中指并拢，中指放在另一只手腕横纹上，这时食指和手腕交叉点的中点，就是内关穴。按揉内关可治手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胸肋疼痛、心悸气短、哮喘发作、脘腹疼痛、恶心呕吐、呃声频作、妇人痛经、精神异常等多种病症。
哮喘急性发作 按揉内关可稳定情绪，缓解支气管平滑肌痉挛，从而控制哮喘。
阵发性心动过速 心率突然增至每分钟120次以上，患者自觉心悸、眩晕、头昏眼花等。按揉内关可使心率迅速下降到正常范围。
心动过缓 每分钟心率在40～60次以内，患者自觉头晕、胸闷、心悸、气短。按揉内关同样可使心率增加到正常范围，显示对心率有双向调节作用。
心绞痛 当心绞痛发作时，若身边无药无针可同时用力按揉两侧内关，本法能使心绞痛很快缓解，达到力挽狂澜的目的。当然，在化险为夷之后，应该积极诊治原发病，以防再次发作甚至出现意外。
高血压 舒张期血压升高的患者，伴有头昏、头胀、头痛、项强、胸闷、胸痛等症状，用力按揉两侧内关可缓解血管平滑肌痉挛，从而使舒张压下降。当然，在解除燃眉之急后，应该积极诊治原发病。
胸胁痛 同时用力按揉两侧内关穴配合局部推拿按摩，能迅速消除局部疼痛。
按压耳穴治疗晕车呕吐机理
按压耳穴治疗晕车呕吐机理
人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点。
刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时。
刺激这些反应点能将其功能向抑制调整，使之恢复正常状态；脏器功能不足时，刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整，使之恢复正常状态。
按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的。
另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。
按穴位“治”疾病：内关止呕吐,足三里止胃痛
中医认为，身体有疾病是因为经络不通所致，通过按摩一些穴位，可以起到缓解和治疗疾病的作用。
内关穴止呕吐
晕车的人容易呕吐，可以通过多按内关穴来止呕。
内关穴位于掌面手腕横纹上两寸（以患者中指指间关节长度为一寸）处，处于两筋之间，它是手厥阴心包经穴。中医认为其具有宁心安神、理气止痛的功效，按摩它能够及时缓解恶心症状，消除不适感。
按摩方法：可自行按压，力度以局部感到酸、麻或胀重（中医称“得气”）为度，可持续按压至恶心症状消失，或视耐受程度而定。
足三里止胃痛
多按摩足三里可以起到调理肠胃的作用。胃痛发作时按摩足三里能止痛。
足三里位于外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处，是足阳明胃经的主要穴位之一。为什么叫“三里”？其实是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要理上，按摩它能够养护脾胃。
按摩方法：用双拇指按揉双腿足三里穴，出现酸痛麻胀感后3~5分钟，胃痛可明显减轻。
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