相信大家都知道，因为宝宝的发育还不完善，因此往往容易受到细菌或者是病毒的感染而引起腹泻。那当宝宝腹泻的时候，吃什么食物好呢？
宝宝腹泻吃什么食物
1、煮苹果
苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳
蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。
3、焦米汤
先准备好米粉或者是将奶糕磨成粉，之后放入锅中炒至发黄，并且在炒的时候适量的加点水和糖，待炒成糊状之后即可。然后取出一点加水加热给宝宝喂食。焦米汤具有止泻作用哦。
4、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。
5、栗糊膳
栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭
当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条
当宝宝腹泻的情况好转的时候，可以为宝宝喂食一些面条，因为面条有助于宝宝的消化，而且食面条容易饱腹。
8、姜茶
当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些，能温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3-5个就可以了。再加上些红糖比较好。能有效缓解宝宝拉肚子症状。
预防宝宝腹泻的七个措施
①提倡母乳喂养，因为母乳是天然消毒的饮品，也可从母乳中获得免疫物质；
②合理安排婴幼儿的饮食，应遵循从简单到复杂，从少到多的循序渐进的原则。每添加一种辅助食物，要观察一段时间（约1周），才更换或增加另一种食物，这样才会让婴幼儿的消化能力慢慢地适应；
③做好食具、炊具的清洁消毒工作。婴幼儿使用的奶瓶、碗、匙等，都应在使用后清洗干净，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前以开水烫一次。母亲给喂食时应洗净双手；
④要有良好的卫生习惯，经常给婴幼儿冲凉及更换干净衣服，大小便后及时洗净臀部。不要让小儿养成吮手指的坏习惯，更不能养成小儿每一啼哭就塞奶头的习惯；
⑤不要让婴幼儿接触腹泻的病儿；
⑥多做户外活动，增强身体的抗病能力；
⑦少食生冷的食物，避免受凉。
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