2岁零8个月的小萱萱是小区里的大明星，一双忽闪忽闪的大眼睛乌黑明亮，水灵灵的，特别讨人喜欢。每次，当爸爸、妈妈或爷爷、奶奶带着萱萱在小区散步或玩耍的时候，都会引起一阵骚动，别家的大人和小孩都会不约而同围过来，摸摸萱萱的小手，忍不住要抱抱她。很多妈妈都会前来取经和讨教。这时，萱萱的妈妈和奶奶都会给大家推荐金奇仕（Kingkeys）鳕鱼肝油，小萱萱从出生的第20天就开始吃金奇仕（Kingkeys）的鳕鱼肝油，至今都没有断。
原来，萱萱妈妈和爸爸都是高度近视，准备要宝宝时，萱萱妈特别担心将来的宝宝也会随自己，所以，从孕前开始就特别注意营养，还查阅了大量的资料。孕前三个月就按照医生的嘱咐，适量服用叶酸片和维生素片。饮食上，也格外注意摄取维生素A含量高的食品，做到科学饮食、营养均衡。怀上宝宝之后，每次产检，各项指标都很好，宝宝很健康。
“当然，给宝宝吃的东西，安全是首要的，好吸收的关键的。由于维生素A是脂溶性的维生素，所以要注意适量，不能过量的。目前，以鱼肝油形式存在的天然维生素A是最适合宝宝食用的。有些妈妈到现在都还区分不了维生素AD滴剂和鱼肝油的关系，其实呢，维生素AD滴剂是药用型的，是用来治疗维生素A严重缺乏的病症，在日常生活中，我们给宝宝应该选择膳食补充型的鱼肝油，这样持续食用都是不会过量的。”萱萱妈经过2年多的育儿经历，俨然就是一个育儿专家了。
萱萱妈之所以会一直选择金奇仕（Kingkeys）鳕鱼肝油，还有一个重要原因就是金奇仕（Kingkeys）鳕鱼肝油不仅含有天然维生素A，天然维生素D，还含有对宝宝的视力和大脑发育都有促进作用的高纯度DHA，这三大关键营养素，可明目、益智，促进钙吸收，对宝宝的视力、智力和骨骼大有益处。如今，小萱萱水汪汪大眼睛的秘密在小区虽说已是众人皆知，但活泼可爱的她依然倍受大家的宠爱，而且忽闪忽闪的大眼睛宝宝在小区也越来越多了。
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几个月的宝宝能吃盐？宝宝吃盐越晚越好吗
盐是大家日常生活必不可少的调味料，可是针对小宝宝而言，加上食用盐也是必须 一个全过程的。那麼宝宝好多个月能够吃盐呢？许多父母都是有这一疑惑。下边就一起来了解一下宝宝好多个月能够吃盐吧！
婴幼儿对盐的敏感性，远超成人。食材中盐成分为0.25%时，成人感觉淡，婴幼儿吃着就咸了。時间一久，宝宝的口感会变重。与此同时，身体对盐的需要量比较有限。6个月之前，宝宝的消化吸收、肾功能不完善，太多摄取盐会加剧肾脏功能压力。这或是造成婴幼儿上上呼吸道感染多发的发病原因，很有可能阻拦人体对锌的消化吸收。
6个月上下是味觉生长发育和口感钟爱产生的关键时期。这时要教育孩子接纳丰富多彩的食材种类，体会不一样食材的原汁原味。6个月内，婴幼儿的钠摄取在200mg上下，计算成食用盐为0.5克。奶水或婴儿配方奶粉，及其婴幼儿本身新陈代谢的存储，就能给予生长发育需要的一定量钠，无需附加加上。
1岁上下，当烂鲜面条、软饭慢慢变成宝宝的正餐后，可适度放盐，但越晚加越好，且操纵在1克上下，数最多不超过2克。身患心脏疾病、慢性肾炎和上呼吸道感染的少年儿童，更应限盐。三岁前，不给宝宝吃鸡精。若加了鸡精，盐就需要减药。自然还可以挑选婴幼儿生抽，计算方式 是，每15毫升生抽等同于1克盐。
小宝宝的饮食搭配是很有注重的，宝宝好多个月能够吃盐还要留意。要想给宝宝控盐，何不等饭食搞好端上菜后再放盐。这时，东台粘附在食材表层，只需一点，就能吃出盐味。
宝宝吃什么鱼肝油好？鱼肝油什么时候吃最好
婴儿鱼肝油的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。那么小编告诉一个最实用的方法，看成分表里维生素A、D的比例。
一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了补钙，那就主要需要VD来促进钙吸收，因此维生素A、D含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。
婴儿吃鱼肝油好吗
鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
给宝宝补充鱼肝油是必须的，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。
我们经常可以见到一些家长，说已经给孩子添加了各种维生素，怎么孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或者还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。
所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，甚至引起中毒。
鱼肝油什么时候吃最好
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。最好是饭后吃。
若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
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