每位妈妈都希望自己的宝宝有一个挺拔的身姿，但可能想不到一些常见的生活习惯都可能影响到宝宝的骨健康。
同床睡→歪脖子坏习惯：宝宝就是有这个本事，即使闭着眼睛也能用嘴找妈妈要奶吃。宝宝跟妈妈同床睡时，会自然地长时间面向妈妈的一边入睡。长此以往，这种睡姿会使宝宝的头、面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿势性斜颈（一侧脸大一侧脸小），俗称“歪脖子”。
专家指出，姿势性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯或一些眼科异常而形成。但如果发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部，则需要警惕颈部是否有肿块，一旦有可以感触到的坚硬肿块需要及时到医院就诊，排除先天性肌性斜颈。
支招：宝宝能独睡最好，或者同睡时妈妈注意常改变睡的方向。
牵手走→肘脱臼坏习惯：宝宝开始学走路了，听说学步车对身体发育不好，还不安全，于是一些家长亲自弯腰牵着宝宝的手走。
专家指出，婴幼儿骨骼硬度差、弹性大。尤其两岁以下孩子刚学走路时，被家长长时间单侧向上牵领着走，身体重心易发生偏移，这对骨骼发育不利。再者，由于宝宝肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，易发生桡骨小头半脱位，如果牵领的途中孩子突然跌倒，还可能造成脱臼。
支招：左右手交换、轻轻牵着宝宝的手。
早走路→O型腿坏习惯：有些家长把婴儿能够独立行走看成可喜的开端，在宝宝还没有准备好时就早早地锻炼他站立、行走，这会对宝宝的骨骼发育造成不良影响。
专家指出，宝宝出生时骨骼处在发育时期，没有完全钙化，包围在骨骼外的是一圈软骨。如果一岁以内就学走路，由于站立不稳，很容易将双腿向内或向外用力，导致腿部软骨发育不平衡。久之，还会影响骨骼发育，出现膝内翻或膝外翻，即常见的O型腿和X型腿。
支招：家长们不妨放松心态，要知道，宝宝想走时你拦都拦不住。
宝宝生长发育不但要纠正这些坏习惯，另外还要多吃下面几种食物：
黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维素可预防便秘，为肠道提供通畅良好的吸收环境。孩子若不喜欢吃蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，孩子就轻易接受了。
菇类
最近二十年来，医学专家提倡多吃菇类，由于它能预防及改善许多心血管系统的疾病，比方高血压、动脉硬化等。菇类借能增强免疫力，预防及对抗癌症，借含有丰富维生素，能疏解压力，带来好心情。
糙米、薏仁
五谷类是人类的主食，在为婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食品也是谷类。全谷类含胚芽，富含维生素B和维生素E，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
番茄
番茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如番茄白素、胡萝卜素、维生素C与维生素E，可保护视力，借能修补已经受损的细胞。生吃番茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多番茄白素，效果更佳。
优酪乳
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经高速发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高，所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养滥觞。优酪乳是乳制品中可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才气喝。
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爬行对婴儿生长发育有哪些好处？宝宝不爱爬行的原因是什么？
和许多新手妈妈沟通交流宝宝学爬时，很多人都赞扬说“我们家宝宝没爬过，就立即学会了行走。”将宝宝无需爬立即就可以行走作为一件非常值得自豪的事儿，实际上这是一个非常大的错误观念，宝宝学爬行的益处太多了，爬行是宝宝生命中很重要的一个环节。下面一起了解一下宝宝爬行有哪些好处呢？宝宝不喜欢爬怎么办呢？
宝宝爬行的益处
1、提升主题活动工作能力
爬行是一项综合型的身体身心健康主题活动，它有利于视听觉系统、室内空间部位觉得和均衡觉得的发展趋势，推动身体的融洽，并使血夜商品流通畅顺，推动成长发育。
2、增强抵抗力
爬行是宝宝第一次全身上下融洽健身运动。爬行能够锻练宝宝全身肌肉的能量，如肌肉、腹部肌肉和四肢全身肌肉。并且爬行会消耗宝宝的精力，宝宝当然吃得好、睡得好。
3、推动语言表达发展趋势
宝宝学好爬行以后，宝宝将用自身的身体探索周边的全球，而且有很多个人行为会产生不明的結果，因此 父母跟宝宝讲话的頻率比不容易爬的宝宝的頻率要多。父母的持续口头上提醒、身体语言和个人行为互动使宝宝对语言表达的了解更精确、更有效，进而可以推动宝宝的语言表达发展趋势。
4、优良的性情发展趋势
爬行给宝宝产生很多出乎意料的开心，“爬行”也锻练宝宝的信念和胆量，这对宝宝的人性化训炼很有协助。有一些宝宝在爬行全过程中胆量十分小，她们害怕离去父母的视野范畴内，有一些宝宝十分胆大，不管周边是不是有成年人，他都能够爬到她们想探索的地区。
宝宝不喜欢爬该怎么办
1、构建优良的自然环境
挑选一个宽阔安全性的地区做为宝宝的中小型娱乐设施，将宝宝放到地面上，并将宝宝最爱的玩具置放在宝宝正前方约150公分处。玩具能够吸引住宝宝的专注力，并协助宝宝前行。如果你的宝宝爬过去式，妈妈能够一点一点往倒退，那样宝宝能够爬得更长远。当宝宝可以触碰到玩具时，让宝宝玩一会儿，夸赞宝宝并提高他的满足感。
2、提升爬行的挑战性
假如您有电冰箱和全自动洗衣机的空纸箱子，你能制做宝宝爬行玩具。将纸箱子放到地面上，将宝宝放进纸箱子，随后母亲到纸箱子的另一边，看一下宝宝，激励他钻“洞窟”，爬到母亲身旁。当宝宝早晨起床时，妈妈还能够让宝宝从褥子的一头爬到另一头。
哪些活动有益于婴儿生长发育？不同时期宝宝活动各有特点
一、满月的小宝宝可抱到户外“散散步”，每3天-十分钟。有利于其身心健康生长发育；
二、2-4个月时，让其平躺，先将两上臂交叉式伸屈，再将腿部交叉式伸屈，最终上下肢与此同时伸屈。每一姿势反复2-3次，锻炼肩膀及脚部的全身肌肉；
三、4-6个月时，可握紧婴儿两脚，将其人体上下旋转。新生儿翻身尚不轻松时，可一手执其脚，一手执其上半身帮肋翻盘；
四、6-八个月时，躺在床上，置放一些可翻转的、色彩艳丽的玩具，婴儿探身、滚爬着去摸拿那玩具，会促使婴儿灵活性、敏感度获得非常好的发展趋势；
五、8-10个月时，让婴儿蹲下或跪着，拉住婴儿两手，使其竖起，以锻炼其腿部全身肌肉。
六、小宝宝能基本走动时，父母可扶其两腋，让其颤动，吊式手机游戏气球或彩小纸条束，锻炼头颈和双眼。与此同时，可以用“花铃棒”的声响训炼小孩的反应能力；
让婴儿初期开展适度运动，不但保锻炼人体，也可以促使智商的快速生长发育。婴儿运动应依据不一样生长发育阶段的特性而开展，运动发展趋势由浅入深，不能超前的。
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