孩子上火要多吃些绿叶蔬菜，能够起到降火的作用，尽量少让孩子吃过于油腻的食物，绿豆汤具有清热降火的作用，尤其是在炎热的夏季，可以多让孩子喝些绿豆汤，绿豆汤还具有排毒的作用，孩子经常上火该怎么办？
孩子经常上火如何去火
1、孩子经常上火可以多喝些绿豆汤，绿豆汤具有降火的作用，并且还具有排毒的功效，尤其是在炎热的夏季，要多让孩子喝些绿豆汤，绿豆汤能够促进人体血液的循环，可以促进有毒物质的排出，并且还具有预防中暑的作用。
2、金银花茶具有清热降火的作用，如果孩子经常上火父母可以多让孩子喝些金银花茶，金银花茶具有保健身体的作用，而且金银花茶能促进体内有害物质的排出，平时要多让孩子吃些降火的食物，不要吃太油腻的食物。
3、孩子上火可以喝些板蓝根冲剂具有降火的作用，板蓝根冲剂属于中成药，不会对孩子的身体造成副作用，孩子经常上火可能是饮食不当造成的，平时饮食要注意多摄取维生素，多吃些新鲜的蔬菜水果，父母要正确引导孩子饮食。
孩子经常上火吃哪些食物好
1、黄瓜：黄瓜中含有丰富的维生素，而且含有丰富的水分，孩子经常上火可以多吃些黄瓜，黄瓜具有排毒解毒的作用，并且具有祛火的功效，尤其是在炎热的夏季，可以多让孩子吃些黄瓜，黄瓜对孩子身体好处多。
2、绿豆：孩子经常上火多喝些绿豆汤，绿豆汤具有清热解火的作用，平时也要多让孩子喝些白开水，白开水具有祛火的作用，能有效改善孩子身体上火的情况，孩子经常上火尽量选择祛火的食物，不要吃太油腻的食物。
3、雪梨：冰糖雪梨具有清热解火的作用，孩子上火期间父母可以多让孩子吃些雪梨，并且日常饮食尽量做到清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，否则很容易导致孩子身体上火，孩子身体容易上火平时饮食要注意禁忌。
孩子经常上火该怎么办？孩子经常上火要多吃些绿叶蔬菜，并且要注意多喝些白开水，多吃雪梨具有清热祛火的作用，在饮食方面要注意有很多问题，尽量少吃易引起身体上火的食物，平时多喝些白开水，能有效避免身体上火。
宝宝上火了家长要怎么给孩子去火?
“火”宝宝对号入座
皮皮出现的症状是上火。除了出现便秘外，有的宝宝可能还会伴随有其它症状：
1、口舌生疮，喉咙肿痛，口中有臭味；
2、脸上长红点及眼屎增多；
3、吃不进，胃口不好，小儿正常营养供应不足；
4、晚上睡不好，休息不够让上火更加严重；
上火的症状若是置之不理，宝宝很快就发展到感冒、支气管炎，让妈妈们伤透脑筋。
“火”宝宝调理法
喝配方奶的宝宝，的确容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。虽然问题不大，但宝宝又不能不喝奶粉，怎么办呢？其实学会正确调理宝宝的饮食，就能科学预防上火。
1、多喝水：宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。
2、多吃水果：当宝宝6个月以后，各种辅食纷纷登场，果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。苹果用勺子刮成泥状，直接给宝宝吃；香蕉具有润肠的效果，可以用勺背碾成泥，给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成为宝宝的美味。
3、多吃粥：当宝宝能吃粥以后，妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥，红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动，减少便秘发生。
4、少吃上火的食物：如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等，荔枝属于热性水果，有“一颗荔枝三把火”的说法，所以小宝宝也要少吃为好。
妈咪支招
壮壮妈：宝宝上火重在预防，但当宝宝出现大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香、口气重等等的上火症状时，最好选用中药治疗去火，因为西药的副作用容易对小儿身体造成伤害。而中药则可以治本，有效祛除孩子体内病邪。
佳佳妈：我家宝宝也是爱上火，当我发现他上火后，除了饮食调理外，我还会用到一样好东西——三公仔小儿七星茶。阿婆说我们小的时候家中会煮些凉茶来喝，现在比较方便了，有成品的小儿七星茶，不用自己费时间煮，如果见宝宝有上火症状，冲一包就是了。小儿七星茶的味道微甜，宝宝也爱喝。对付宝宝上火，可谓功劳卓着，我家常备着它。
孩子发热了！,几个退烧误区家长要知道
让父母头疼的是，夏季一旦护理不当，宝宝就发烧。医院的儿科门诊常见年轻焦虑的妈妈们抱着发烧的宝宝，一脸愁容。那么对于孩子发热，有哪些护理误区呢？
孩子发热护理误区
选用高浓度酒精或冷水擦浴来退热。人们通常认为，用这样的方法可以起到迅速退热的效果。实际上事与愿违。因为当孩子发热时，皮肤的血管扩张，体温与冷水的温差较大，高浓度酒精或冷水擦浴会引起小儿血管强烈收缩，导致小儿畏寒、浑身发抖等不适症状，甚至加重小儿的缺氧，出现低氧血症。如有的家长用95%的酒精擦浴，这样不但不能起到退热的作用，而且有可能造成小儿皮肤脱水或酒精中毒等，从而加重病情。
随便给孩子服药。小儿发热在临床上并不少见，有的家长为了方便，常上药店自购药物给孩子吃。但是由于小儿的病情变化快，对药物的耐受性差，加上小儿的肝脏解毒功能不足，肾脏发育不完善，故易受药物影响，造成脏器功能的损害。母亲感冒了，家长为防止小儿感染，就将自己服的感冒通给小儿服，想起到防病的作用，可是孩子服药后会出现血尿，及药物性损害。
不正确使用退热药。有许多家长一看到小孩发热，恨不得用退热药马上给孩子快速退温；而一些基层医院，也顾眼前利益，随便滥用退热药，这种现象比较普遍。殊不知，降温过快并不表示病情有所好转，若是应用不当，还可引起小儿大汗淋漓，出现虚脱等不良反应，造成小儿不必要的伤害。
认为体温不高，代表身体没事。有时孩子体温不太高，在38℃左右，爸妈可能会认为，烧得不高应该没事。但如果孩子此时的精神状态非常差，可能体内已经出现了严重的细菌感染。因此，不能仅仅以体温高低来判断病情的轻重，除了在医生指导下服用退烧药，还要积极测量体温，细心观察孩子的精神状况，发现异常时及时看医生。
冰敷或洗冷水澡降温。很多家长会迷信物理降温的办法，认为用冰敷或给娃洗个冷水澡可以降温。实际上两种方法有害无益。冰敷或洗冷水澡后，孩子的身体受到寒冷的刺激，会产生更多的热，导致体温上升而不是下降。
烧退代表病愈。费了九牛二虎之力，孩子终于退烧了，不少爸妈因此松了一口气，认为孩子终于病好了。别高兴太早！退烧药不是治病的，只是让孩子退烧，舒服一点而已。发烧只是某种疾病表现出来的一个症状，退烧只说明孩子的体温调节机制恢复正常了，真正的“病根”还没铲除。因此，就算孩子退烧了，仍需遵医嘱，该服药就服药，该复诊就复诊。
宝宝发热饮食安排
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食
发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3、服糖盐水
小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌） 症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。
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