肥胖儿童容易得高血压，不爱运动的孩子容易得高血压，父母要多鼓励孩子参加户外锻炼，增强身体素质，控制孩子吃零食，多让孩子吃些新鲜的瓜果蔬菜，儿童高血压的危害非常大，因此家长要做好预防高血压的措施，哪些儿童容易得高血压？
3类儿童易患高血压
1、身体肥胖的儿童容易得高血压，肥胖对孩子的影响非常大，肥胖不仅会诱发多种疾病，还会影响到骨骼的健康，肥胖所带来的危害非常大，家长要控制孩子的体重，避免身体过度肥胖，多鼓励孩子参加体育锻炼控制好体重。
2、缺乏运动的孩子容易得高血压，家长要多鼓励孩子参加户外锻炼，经常锻炼身体可预防高血压的产生，长时间缺乏锻炼会致免疫功能低下，从而会增加孩子患各种疾病的风险，坚持体育锻炼可以起到控制血压的作用，能预防高血压的发生。
3、食盐过多的孩子容易得高血压，家长要注意控制食盐的摄入量，炒菜时尽量少放些盐，不要让孩子吃腌制食物，经常吃腌制食物容易引发高血压，不要给孩子太大的生活压力，多让孩子吃些新鲜的瓜果蔬菜。
如何预防儿童患高血压
1、防止食盐过多，高血压主要是高盐高脂肪饮食造成的，因此，要控制食盐的摄入量，尽量控制脂肪和热量的摄入量，避免孩子身体肥胖，炒菜时尽量少放盐，吃盐太多也会导致高血压的形成，预防儿童高血压要控制食盐摄入。
2、防治原发疾病，高血压可能是其他疾病演变而来的，肾脏疾病会引发高血压，大家要做好肾脏的保健工作，做好预防肾脏疾病的措施，尽量控制胆固醇的摄入量，积极防治原发疾病的，预防儿童高血压的形成。
3、培养良好生活习惯，有规律的作息时间有利于人体健康充足的睡眠，可起到防范高血压的作用，不要让孩子养成熬夜的习惯，控制孩子的用眼时间，充足的睡眠有利于孩子身体健康，不要让孩子沉迷于电脑和手机。
哪些儿童容易得高血压？身体肥胖的孩子容易得高血压，缺乏锻炼的儿童容易得高血压，大家要做好预防儿童高血压的措施，家长要控制孩子吃盐，不要让孩子吃太多零食，平时要多鼓励孩子参加户外锻炼，缺乏锻炼的孩子免疫功能低下。
四种人容易患银屑病,看看你是否也在其中
银屑病是任何年龄段都可能发生的疾病，这种疾病也存在于高发人群中，以下4种人是容易患银屑病的患者，如果你也是这样的人，就要重视，积极预防疾病。
4种人容易患银屑病，你也在其中吗？
1、上了年纪的老年人
上了年纪，身体的功能不断下降，皮肤的保护也下降了。此时，如果身体出现点滴状斑点或红肿，应予以重视，尽快到医院进行正规检查和治疗，及时发现疾病，银屑病也可以及时治疗。
2、经常在潮湿的环境中的人
临床上银屑病患者生活在潮湿的环境中，地理、气候、环境等因素会产生银屑病。所以你在平时应该避免自己长时间的接触到这样的环境，在平时也应该注意要确保生存环境的清洁和干燥，这样才能预防牛皮癣等皮肤病的到来。
3、有家族史的人
实际上银屑病也有一定的遗传性，家庭中有银屑病的患者，下一代人的身体中存在易感基因的可能性很高，但不一定会患银屑病，但为了安全起见，也要做好相关的预防工作
4、二十岁以下的年轻人
有研究表示，年轻人发生牛皮癣多是由于咽部感染造成的，而在皮肤疾病出现之前，病人还会有发烧，喉咙疼痛，或者是伴随感冒，红疹等问题，而这样的问题往往会被病人忽视掉。但是，了解银屑病多发的人和疾病后，要重视这种情况，不要自己吃药，不要影响疾病的治疗效果和疾病的发展。
如果你是这样的人，平时一定要做好相关的预防工作，重视身体异常情况，感染疾病后，立即治疗疾病，不要自己用药，加重病情，加大后续治疗难度。
这5类人容易出现脂肪肝！看看你是否在其中
脂肪肝是常见的肝病，生活中饮食不当和生活习惯不好。脂肪肝的发生也给患者带来了很大的影响，所以最好在疾病发生前预防。生活中有这些坏习惯的人需要加强预防。
哪五种人容易患脂肪肝？
一、喜欢挑食的人。许多人喜欢吃油炸、高脂肪和辣的食物，这些食物往往会加重肝脏的负担，影响肝脏的正常代谢。但是，经常选择食物的话，身体容易出现营养不良的现象，身体的各个部分都会大量释放脂肪酸。在这种情况下，由于身体营养不良，肝脏代谢不良，无法忍受这些脂肪酸，在肝脏中堆积营养不良的脂肪肝。
二、肥胖者。大家都是脂肪，肥胖的人大多数都是身体脂肪比较多，除了身体脂肪之外，血液中也会含有大量的离脂酸，而这些脂肪酸则会进入肝脏，甚至可能会超过肝脏的代谢能力，从而让肝脏在脂肪内堆积。
三、经常酗酒的人。酒精进入人体后需要肝脏分解代谢，长期分解会损害肝脏，增加肝脏脂肪量，减少排出量。这会使肝脏对脂肪的分解造成障碍，使脂肪停留在肝脏中，引起酒精性脂肪肝。
四、缺乏运动的人。现在很多人工作需要长时间坐着，几乎没有时间起床运动。运动有助于消耗多馀的能量，减少肝脏脂肪。平时没有运动和摄取脂肪的习惯的话，脂肪会堆积在肝脏里，脂肪会变成肝脏。
五、经常熬夜的人。肝脏一般在晚上修复，熬夜会影响肝脏的修复功能，容易导致肝脏血流不足，加重肝脏负担，降低肝脏功能，脂肪进入需要分解时肝脏心力不足，脂肪堆积在肝脏中，形成脂肪肝。
温暖的提示，脂肪肝的发生不是偶然的，而是由于生活饮食的不注意。因此，不要认为肝脏通常没有症状，也就是说，没有问题，继续这些不良行为。平时远离这些行为，定期检查肝脏，可以很好地把握肝脏的状况，发现异常时可以立即治疗，避免脂肪肝和其他肝病的发生。
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