孩子是家庭生活的调味剂，是血脉和亲情的传承和延续，生育聪明健康的宝宝是所有夫妻的共同美好心愿。优生优育的相关信息也就成了女性朋友们争相关注的焦点。那么，影响女性优生优育的因素？
影响女性优生优育的因素？资深妇科专家介绍说，优生优育不仅能够提升妊娠的安全性，而且对宝宝日后的健康发育和成长都非常的有利，所以女性朋友们一定要引起高度的重视。一般来说，影响优生优育的因素有以下几点：
1、妊娠年龄不当
生育年龄过小或过大不仅会增加流产、早产的发生几率，而且还会导致胎儿发育迟缓、胎儿罹患先天性疾病的危险情况发生，这对妊娠的安全和宝宝的健康都会造成很大的影响和伤害，所以女性朋友们一定要慎重的选择生育的年龄，最好选择在25—30岁这个时间段妊娠。
2、不良生活习惯
嗜好烟酒、生活作息不规律等不良生活习惯不仅会影响卵子的精子、卵子的质量和活力，而且还很容易引发胎儿发育不良、早产等危险情况的发生，这对健康受孕和妊娠的安全性都非常的不利，所以夫妻双方在备孕期间一定要注意改变嗜烟酗酒的坏毛病，并合理的安排彼此的时间。
3、饮食补充不均
饮食结构不合理不仅会影响机体代谢平衡，而且还会导致精子的质量和活力降低，进而导致女性难以受孕的危险情况发生，这对生育的安全性和夫妻的感情都会造成很大的伤害。所以夫妻双方在备孕期间一定要注意合理的安排饮食，女性还要注意补充叶酸和其它营养物质。
4、环境因素影响
长期接触放射物质、毒药或高温不仅会导致女性难以受孕的情况发生，而且还会增加胎儿发育异常、胎儿发育畸形、胎死腹中等危险情况的发生几率，这对妊娠的安全和女性做幸福妈妈的心愿都会造成很大的伤害。所以从事这类工作的女性平时一定要做好自我保护工作，并慎重的对待妊娠问题。
5、随意滥用药物
随意滥用药物不仅会影响卵子的质量和活力，而且还会增加胎儿发育异常、流产、胎死腹中等危险情况发生的几率，这对健康受孕和妊娠的安全性都会造成很大的打击。所以夫妻双方备孕期间一定要谨慎小心，在用药方面更是不能掉以轻心。
6、缺乏体育锻炼
夫妻双方长期不参加体育锻炼不仅会减弱精子、卵子的质量和活力，而且还很容易引发难以受孕的情况发生，这对健康受孕和夫妻双方迫切希望生育的愿望都会造成很大的伤害和打击，所以夫妻双方在日常生活中一定要改变不喜运动的坏习惯，在备孕期间一定要多参加锻炼。
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