导读： 黑糯米粥 制法：
黑糯米粥
原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各适量。
制法：
1、黑糯米淘净；核桃仁洗净，待用。
2、将黑糯米放入锅中，加清水适量，用大火烧沸，再改小火煮至米烂。
3、加入芝麻、核桃仁稍煮，再加蜂蜜、桂花糖即可。
食用功效：益气补血，固肾润肠。对大便秘结、体虚气弱的孕妇有疗效。
本文Hash：35387940de0a918ef902d061ebc7b52f81bde30f
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。