传统观念认为，感冒是因为气候变化、身体受凉、过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年来，研究人员经临床观察又发现了五种感冒的新途径，那就是：吃、坐、愁、摸、治。而相对于成年人来说，儿童更应该多加注意这五种引发感冒的新途径。
1、“吃”出来的感冒
德国杜塞尔营养院古斯塔夫•克兰霍弗教授研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。诸如过多地食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；过多地摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少，使口腔及鼻腔粘膜水肿、充血、病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒；食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。
所以，家长们在给孩子补充营养的同时，也应该注意饮食的合理性，均衡饮食才是重点，不要让自己的宝贝吃出感冒才好。
2、“坐”出来的感冒
美国加利福尼亚大学格林韦博士经大量的临床观察发现，活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2~3倍。户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，身体血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易感冒。据报道，菲律宾某小岛惟一的电视塔因遭遇台风倒了以后，该岛各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查，孩子们原来整天围在电视前，现在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通过正常活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。
因此，作为家长，除了好好照顾孩子的健康外，也应该多带孩子动起来，不要老允许孩子坐在电视、电脑前，应该多出去外面走走，晒晒太阳也是可以增加孩子的免疫力的。
3、“愁”出来的感冒
医学研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力会削弱，干扰素水平也会降低，造成呼吸道防御功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据格林韦博士统计，经常发愁的人，患病毒性上呼吸道感染是正常人的3~5倍。英国感冒研究小组的学者，为健康的自愿受试者做了心理方面的测试，把受试者的心理压力分成等级，然后让他们感染感冒病毒。结果，心理压力大的一组及性格内向的一组要比心理压力小的一组及性格外向的一组感冒症状更严重。专家认为，心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。
虽然对于无忧无虑的童年时期来说，愁，是不大可能会存在的。但是现在的孩子早熟的却不知是少数了，所以，家长也应该多加留意自家宝贝的心情。
4、“摸”出来的感冒
医学研究显示，通过手的触摸最容易传染感冒。英国的研究人员让20名健康试验者到感冒病人房间住上3天，由于他们保持了正常活动、营养和清洁，都没有传染上感冒，因为感冒病人喷出来的飞沫中，仅有8%是带有流感病毒的。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔的鼻涕里，鼻腔的温度、湿度最适宜流感病毒的繁殖，并且都是从这里向外传播。流感病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活70小时。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到所接触的地方。如手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等处，健康人接触这些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手立即洗手，勤洗手，勤洗手 等。
很多爱心泛滥的人士，看到可爱无比的孩子都会忍不住去掐掐小宝贝的脸蛋，其实这样的做法是不对的，因为手上所携带的细菌是不可估量的。所以，为了孩子们的健康，伸手党们应该多加节制才好。
5、“治”出来的“感冒”
近年来，临床观察发现，有许多药物，人使用后，会出现寒战、发热、头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等类似感冒的症状。如果没有及时识别这些“感冒”的庐山真面目，而一味地服用抗感冒药物，将徒劳无功。常见能引起感冒症状的药物有：
⑴抗生素类：如利福平、链霉素、青霉素、头孢菌素类、红霉素、异烟肼、干扰素、左旋咪唑等。
⑵疫苗类：如狂犬疫苗、麻疹疫苗、麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗和百白破三联疫苗以及钩体病疫苗、伤寒疫苗等。
⑶心血管药：如藻酸双脂钠、胺碘酮、西利洛尔、肼苯达嗪、普鲁卡因胺、肝素、腹蛇抗栓酶等。
⑷三环类抗抑郁药：如丙咪嗪、阿咪替林、多虑平、氟西汀等。
⑸抗癌药：如喜树碱、顺铂等。
⑹抗结核药物。
⑺其他：如西咪替丁和雷咪替丁等抗胃酸分泌药物及低分子右旋糖酐、中药如苦楝皮等也会引起感冒症状。
服用这些药物引起感冒症状很可能与引起人体异常免疫反应有关，或者是有些药物对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可以降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒等疾病。因此，合理用药也是避免发生感冒的措施之一。
小儿感冒的6个护理要点
1、注意休息
给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。
2、合理饮食
总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。
3、物理降温
发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。
物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。
局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。
4、有效出汗
多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。
5、环境适宜
房间保持安静，保证患儿的睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。
保持房间空气流通，有助于出汗及降温。但是应避免直接对着患儿吹风。
患儿应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。过后衣服和盖过厚被褥，反而容易诱发高热惊厥。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。
6、随时观察病情变化
注意发热患儿的惊厥先兆，防止其发生。对于有高热惊厥的患儿，要在医生的指导下服用“鲁米那”，预防高热惊厥再度发生。
儿童感冒的大新途径小儿感冒六大护理要点
传统观念认为，感冒是由气候变化、身体感冒、过度劳累、呼吸道感染流感病毒等因素引起的。近年来，研究人员在临床观察中发现了吃、坐、愁、摸、治五种感冒的新方法。与成年人相比，孩子们应该更加注意引起感冒的五种新方法。
1、吃出来的感冒
研究表明，感冒与饮食密切相关，有些感冒是由饮食不当引起的。如过量食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒的盐食物过多摄取，唾液分泌减少，口腔和鼻腔粘膜浮肿、充血、病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最终引起感冒的糖食物过多，体内的水分和营养物质
因此，家长们在给孩子补充营养的同时，也要注意饮食的合理性，平衡饮食是关键，不要让自己的宝物感冒。
2、坐出来的感冒
经过大量临床观察发现，活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人高2-3倍。户外活动时间少，阳光浴不足，无法呼吸新鲜空气，身体血液运行不畅，身体活动不灵活，无法适应室内外环境，机体抗病免疫力下降，容易感冒。据报道，菲律宾某小岛唯一的电视塔因遭遇台风倒下后，该岛各医院儿童感冒就诊率大幅下降。经过调查，孩子们原本整天围在电视前，现在又蹦跳跳地回到自然中，通过正常的活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。
因此，作为监护人，不仅要好好照顾孩子的健康，还要带孩子去，不要让孩子坐在电视和电脑前，出去走路，晒太阳也能提高孩子的免疫力。
3、悲伤的感冒
医学研究表明，感情和免疫功能是双胞胎兄弟。经常烦恼的人容易导致免疫功能下降，身体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能暂时减退，无孔呼吸道病毒可乘之机。据格林韦博士统计，经常烦恼的人患病毒性呼吸道感染是普通人的3~5倍。英国感冒研究小组的学者为健康的自愿受试者进行心理测试，将受试者的心理压力分为等级，感染感冒病毒。结果，心理压力大的组和性格内向的组比心理压力小的组和性格外向的组感冒症状严重。专家认为，心胸开阔，情绪乐观是预防感冒的有效方法。
对于安心的童年来说，忧愁很少存在。但是，现在的孩子很早就成熟了，父母也要注意自己宝物的心情。
4、摸出来的感冒
医学研究表明，手摸最容易感冒。英国的研究人员让20名健康试验者住在感冒患者的房间里3天，因为他们保持了正常的活动、营养和清洁，所以没有感冒。感冒患者喷出的泡沫中，只有8%有流感病毒。流感病毒一般存在于感冒患者鼻腔的鼻涕中，鼻腔的温度、湿度最适合流感病毒的繁殖，从这里向外传播。流感病毒可以在手帕上生存时，在手上生存70小时。感冒患者流鼻涕，挖鼻孔时把病毒粘在手上，用手把病毒转移到接触的地方。手帕、毛巾、门把手、电话、桌椅等，健康的人接触到污染流感病毒的手和物品，接触自己的眼睛和鼻子就会感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不握手或握手就洗手、洗手、洗手等。
很多爱情泛滥的人，看到可爱的孩子不由得掐着婴儿的脸，其实这种做法是错误的。因为手里的细菌是不可估量的。因此，为了孩子们的健康，伸手党们应该更加节制。
5、治出来的感冒
近年来临床观察发现，有很多药物，人们使用后会出现寒战、发烧、头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等类似感冒的症状。如果没有及时识别这些感冒庐山的真面目，只是服用抗感冒药，就会浪费。常见的感冒症状药物有利福平、链霉素、青霉素、头孢菌素、红霉素、异烟胺、干扰素、左旋咪唑 。
⑶疫苗类:狂犬病疫苗、麻疹、麻疹-腮腺炎-风疹三连疫苗、百白破三连疫苗、钩体病疫苗、伤寒疫苗等。
⑶心血管药物:藻酸双脂钠、胺碘酮、西利洛尔、联合苯达嗪、普尔卡因胺、肝素、腹蛇抗栓酶等。
(4)三环抗抑郁药物:如丙咪嗪、阿咪替林、多思平、氟西汀等。
⑶抗癌药物:喜树碱、白金等。
66抗结核药物。
(7)其他:如西米替丁和雷米替丁等抗胃酸分泌药物和低分子右酸酐、中药如苦楠皮等也会引起感冒症状。
服用这些药物引起感冒的症状很可能与引起人体异常免疫反应有关，或者有些药物对身体免疫系统有一定的抑制作用，经常服用这种药物可以降低人体的抗病能力，容易引起感冒等疾病。因此，合理用药也是避免感冒的措施之一。
儿童感冒的6个护理要点
1、注意休息
给予充分的休息和护理，症状消失后恢复活动，避免根本无法发作。
2、合理饮食
整体原则是选择流质食品、软食品等易消化食品，少吃多餐。多喝果汁，可以补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可以适当改变食物的稠度，直到平时的饮食可以恢复。
3、物理冷却
发热后，用物理冷却，无效后服用适量退烧药。
物理冷却方法包括局部散热冷却、洗澡、用温水洗澡、用冷盐水灌肠等。洗温水和温水浴效果好，缺点是冬天难以实施。局部散热冷却法适合在家使用。
局部散热冷却法通常在头部用冷湿毛巾或冰袋涂抹，在血管大的地方，例如在脖子、腋下、腹股涂抹冰袋，加速冷却。需要经常更换冰袋和冷湿巾。
4、有效出汗
多喝水，增加出汗，促进循环，排毒，同时有利于降低体温。
5、环境适宜
房间保持安静，保证患儿睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。
保持房间空气流通，有助于出汗和冷却。但是，请不要直接向患儿吹风。
患儿应穿宽松的裤子，有效地出汗散热。之后，衣服和盖子太厚，反而容易诱发高热痉挛。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。
6、随时观察病情变化
注意发热患儿痉挛的先兆，防止其发生。对于有高热痉挛的患儿，在医生的指导下服用鲁米那，防止高热痉挛再次发生。
要知道儿童感冒的6个护理要点和预防是很重要的
儿童感冒是很常见的现象，但许多家长不知道如何照顾感冒的婴儿。让我们一起理解一下。
儿童感冒护理方法:
1、注意休息
给予充分的休息和护理，症状消失后恢复活动，避免根本无法发作。
2、合理饮食
整体原则是选择流质食品、软食品等易消化食品，少吃多餐。多喝果汁，可以补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可以适当改变食物的稠度，直到平时的饮食可以恢复。
3、物理冷却
发热后，用物理冷却，无效后服用适量退烧药。
物理冷却方法包括局部散热冷却、洗澡、用温水洗澡、用冷盐水灌肠等。洗温水和温水浴效果好，缺点是冬天难以实施。局部散热冷却法适合在家使用。
局部散热冷却法通常在头部用冷湿毛巾或冰袋涂抹，在血管大的地方，例如在脖子、腋下、腹股涂抹冰袋，加速冷却。需要经常更换冰袋和冷湿巾。
4、有效出汗
多喝水，增加出汗，促进循环，排毒，同时有利于降低体温。
5、环境适宜
房间保持安静，保证患儿睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。
保持房间空气流通，有助于出汗和冷却。但是，请不要直接向患儿吹风。
患儿应穿宽松的裤子，有效地出汗散热。之后，衣服和盖子太厚，反而容易诱发高热痉挛。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。
6、随时观察病情变化
注意发热患儿痉挛的先兆，防止其发生。对于有高热痉挛的患儿，在医生的指导下服用鲁米那，防止高热痉挛再次发生。
儿童感冒，作为监护人最着急，以预防为主:
1、任何类型的感冒都有一定的传染性。在流行季节，体质弱的孩子必须尽快预防。例如，每天喝板蓝根冲剂，接种流感疫苗，喝本文推荐的食疗方等。
2、经常感冒的孩子，要坚持按摩迎香穴，坚持运动增强体质。
3、尽量少带孩子去公共场所等人流密集的地方，在感冒高发的季节戴口罩，减少感染流感的机会。
4、定期打开窗户换气，注重个人卫生，洗手、嘴、鼻子。
5、室内用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸2小时。
6、平时指导孩子不挑食，不偏食，多吃含锌和维生素c的食物，提高身体。
儿童感冒不能吃什么:
不能吃冷食物:咳嗽时不能吃冷饮和冷冻饮料。中医认为，一旦身体受到寒冷，就会伤害人体的肺，咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮，肺气容易堵塞，症状恶化，日久不愈。同时，痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃，脾功能下降。
二忌肥甘厚味:中医认为咳嗽多是肺热引起的，儿童尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
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