秋天坐月子的注意事项
产后健康检查
产妇在产褥期42天内要进行一次身体健康的详细检查，以便于医生了解产妇的恢复情况如何！了解产妇的全身和盘腔器官的恢复情况，如有发生异常的话，那即可作及时的处理，以防后遗症的发生。
气候转凉
秋天到了，天气开始变得凉爽。产妇和宝宝注意保暖不着凉之外，也一定要定时的开窗，让新鲜空气进入房间，这样宝宝和妈妈才能呼吸到新鲜的空气。但是室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右最为适合的。那么要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝且不要开窗过大，过久。
合理饮食搭配
秋天凉了，而且有很多秋季的蔬菜，因此妈妈应该多加食用。专家指出，尽管补养很重要，但是在产褥期初期产妇还是应以保持清淡、易消化、营养丰富的食物为主，可多喝些汤类，不但可对身体有补，而且还可让身体暖和些。另外，因为产妇身体消耗大，应多卧床休息，饮食油炸、油腻食物的容易加重产妇的便秘，还可影响到乳汁的分泌或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。
预防传染病
秋天季节比较干燥，天气时冷时暖，所以新妈妈们一定要注意流行病毒的发生，要多休息，避免接触过多的外来人员。宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是正处于刚刚发芽的状态，所以常常在成人呼吸道中的微生物，很可能就会成为新生儿的致病菌，导致新生儿发生呼吸道感染。
冬天坐月子的注意事项
冬天坐月子保暖注意4事项：
1、产后室内温度控制在20℃-25℃为宜；
2、冬季坐月子切忌接触冷水；
3、冬天产后宜在一周左右洗澡；
4、预防坐月子母乳喂养冷到肩关节。
科学坐月子须知：
1、坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风；
2、坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴；
3、坐月子可刷牙，但应用温水；
4、坐月子期间最好不要睡软床。
夏天坐月子的注意事项
夏天如何坐月子
1、保持室内空气流通
我国大部分地区的夏天气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。
早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。
产妇休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着产妇的睡床。
2、正确使用电扇、空调
在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助产妇散热，但要注意产妇不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话，不要把空调的温度定得太低，一般维持在28℃左右即可，如果室内温度过低，对产妇的身体可能带来不利影响。
其次，空调应间断开启，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，空气显得很不新鲜，人居其间，容易得空调病。
3、饮食要清淡，富含营养和水分
在夏天，产妇饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。产妇要多吃点生津解暑的食物，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等，多喝些绿豆汤等。
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