孩子多动症的原因是什么,饮食上有哪些注意点

孩子多动症,让很多的家长非常的哭闹,因为孩子多动症危害是比较大的,下面我们先看看其发病的原因。

引发孩子多动症的原因是什么:

1、脑神经递质数量不足。如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低,削弱了中枢神经系统的抑制活动,使孩子动作增多。因此,多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童,父母尤其应该注意这一原因。

2、遗传、素质因素。许多多动症儿童的父母小时候也多动;不少母亲反映患儿在胎儿期就好动,出生后好哭,入睡困难,进食不好,难以照顾。

3、生物化学及代谢因素。经大量研究证实,多动症儿童中枢单胺类受体(一种神经介质,起传递大脑信息的作用,是与精神活动密切相关的化学物质)更新较慢;也有研究发现,维生素缺乏或某些食物添加剂或色素所致的代谢紊乱与儿童多动行为有关。

4、金属元素中毒。铅中毒是比较流行的理论,但并非同一种情况的孩子都多动,所以这一因素还有待进一步研究。

5、社会、家庭、心理因素。不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。

孩子多动症的原因一般是以上的5点,当然也会有其他的因素,但是在饮食上却需要注意下面几点:

1、在微量元素方面,应食动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)这些富含铁和锌的食物。为了平衡膳食,每天摄入适当的新鲜蔬菜,水果营养也是相当必要的。

2、食入油条、油饼等油炸类含铝过多的食物及使用含铅过高的餐具,食用爆米花等(平时咬铅笔)含铅高的食物,也可以引起脑神经生物化学的改变,影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化,并出现多动症。不要给多动症患儿使用含铅的食器,不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物,如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花,在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

3、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。

4、高糖饮食也可能引发儿童多动症。高糖饮食会使儿童的儿茶酚胺等神经递质分泌不足,从而引起多动。喜欢吃糖果,嗜糖如命的儿童,会表现出冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳等症状,而且由于注意力不能集中,学习成绩也会下滑,他们的这些症状也类似于多动症。

5、多动症患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用蛋黄、豆制品、鱼头等,对儿童多动症的患儿也是有益的。要经常食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症。

6、含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂,如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素,对儿童多动症有影响。限制上述食品及添加剂的摄入,近一半患儿的症状会逐步消失。如再恢复这些食品几添加剂的摄入,多动症症状将有所反复。

嗳气的原因有哪些?饮食上有什么注意事项?

吃饭的时候或者吃饭过后经常会出现嗳气的症状,嗳气的原因有哪些?

宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:根据您的提问,患有肠胃疾病的患者,大多数有嗳气的症状。嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响,其声长而缓,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等疾病。 导致嗳气症状出现的原因有很多,比如不良的饮食习惯,进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物,或长期卧床、长时间伏案工作,缺少体育活动也能影响胃排空。情绪低落,也会影响到交感神经,使其过度紧张,抑制了胃的蠕动及排空机能,存储的食物存留胃内过久,继而出现发酵气体。胆汁反流性胃炎,食量过大,胃不能按时排空,胃内食物积存过久,引起嗳气。部分GERD患者并无烧心及反流等常见典型症状,可表现为嗳气、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感等不典型的症状。

孩子注意力不集中的原因是什么?培养学生注意力的方法有哪些?


注意力不集中化,常被称作注意力阻碍。孩子的注意力不集中化,对进到院校学习培训的孩子危害极大,不立即改进或解决,会耽搁孩子学习培训文化知识的最佳时机,危害未来的学校和学生就业,危害孩子的日常生活。那麼什么缘故会造成孩子注意力不集中化呢?

孩子注意力不集中化的缘故

1、生理学缘故

因为孩子脑部发育不健全,中枢神经系统激动和抑止全过程发展趋势不平衡,因此自做能力较差。它是一切正常的,只需修养得法,伴随着年纪的提高,绝大部分孩子能保证注意力集中化。

2、病理学缘故

少年儿童存有轻度脑部危害、脑内递质新陈代谢出现异常,此外,有听觉系统或视觉效果阻碍的孩子也会被误认为熟视无睹,不留意听或熟视无睹。这种状况必须获得大专医生具体指导下的医治才可以改进。

3、自然环境缘故

很多糖块、含咖啡碱的饮品或掺入人力黑色素、添加物、添加剂的食材,会刺激性孩子的心态,危害专心致志度。除此之外,孩子的学习环境错乱、噪杂、影响太多也会危害孩子的注意力。

如何提升孩子的注意力

1、让孩子一次只做一件事情

人的留意資源是比较有限的,分派在特性不一样的事情上边,会比较严重耗费注意力的实效性,尤其是孩子的注意力已经发展趋势全过程中,与此同时开展多份事情,会危害留意的合理集中化。因此 ,就算当孩子玩耍的情况下,还要关闭电视;写作业的情况下,不必放音乐。

2、手机游戏锻练法

孩子玩游戏时一直竭尽全力地资金投入,这时父母切勿打搅、干预。给孩子说故事时,不必照本宣科地读,要有小表情或交叉些姿势,那样能吸引住孩子的注意力。父母切勿与此同时给孩子买过多的小玩具或书籍,那样会分散化孩子的注意力。

3、激励夸奖法

激励孩子做有兴趣爱好和可担任的事情,但规定孩子做的事情不可以超出他自身的工作能力,也不可以过度简易。如发觉孩子有注意力集中化的主要表现,应立即激励和夸奖。

4、改按时为定量分析

假如孩子能集中化注意力进行一件事情,使他歇息5-十分钟,而且爸爸妈妈应当给与激励(夸奖、抚摩、接吻等)。再以一样的方法进行下边的事情。如果你的孩子能够做得非常好时,你能慢慢增加做一次性集中化工作中的時间。那样能够提高孩子们的信心,使他觉得“我能集中化注意力进行一件事情”。

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