给自己订制一个妊娠计划
怀孕前先有一个周全的考虑会给妊娠带来最好的开始。这样，不但可以在心理上做好妊娠的准备，而且能够采取很多措施，以增加受孕的机会，并且保证能拥有一个正常又健康。理想的安排至少是在开始怀孕前3个月，和丈夫就对妊娠订出计划。
在妊娠的最初几周，可能自己也不知道已经怀孕。而实际上，在这最初几周，胎儿的发育是最容易受到各方面影响的。所以要保证自己身体健壮，吃得好，这样才能使子宫内的胎儿得到足够的营养和保护。需要考虑的事不仅如此，还有，是否进行过风疹的预防注射。
制订了妊娠计划，会有时间去考虑这些带有危害性的问题，还可为消除这些危害而采取一些有效措施。 为妊娠要查清的问题如果想要怀孕或者发现已经怀孕，需要做以下的检查。应该把其中的每一项在脑子里过一遍。某些项与丈夫直接有关，也要和他谈一谈。如果对其中任何一点感到焦虑就要请教医生。
假如长期患某种病，如糖尿病或癫痫，并且是在治疗中，在打算怀孕之应该告诉医生，医生可能要更换给治疗所用的药物，因为这些药物可能对胎儿有影响，或者会使较难受孕。
是否服用避孕药丸？
若想要受孕，此前就要完全停止服用避孕丸，使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可用避孕套或子宫帽。在未恢复正常的月经周期前就受孕的话，婴儿的预产期就不好计算。
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