罐头食品罐头食品在制作过程上都添加一定量的添加物，如人造黑色素、香料、添加剂等。虽然这种添加物对身心健康成年人危害并不大，但孕妇食入过多则对身心健康不好。此外，罐头食品营养成分并不高，经高溫解决后，食材中的维他命和别的营养元素早已遭受一定水平的毁坏。
西兰花大家一直觉得西兰花含丰富多彩的铁制，具备补血补气作用，因此 被作为怀孕期间防止缺铁性贫血的佳蔬。实际上，西兰花中铁元素很少，只是带有很多盐酸。盐酸可危害锌、钙的消化吸收。孕妇身体钙、锌的含量降低，危害胎宝宝的成长发育。
朱古力和山楂果过多服用朱古力会使孕妇造成饱腹感，因此危害胃口，其結果是人体长胖，而必不可少的营养成分却欠缺。孕妇较喜欢吃酸物品，山楂果便变成优选鲜果。山楂果对孑宫有激动功效，孕妇多食可让宫缩，造成小产的很有可能，故要少吃。
牛肝德国和英国已向孕妇明确提出了应少吃牛肝的告诫。由于在给家畜快速增胖的当代精饲料中，加上了过多的增胖剂，在其中维生素D含量很高，导致它在蛋白质食物中很多堆积。孕妇多食牛肝，很多的维生素D便会非常容易进入体内，对宝宝发育伤害非常大，乃至会胎儿畸形。
长期存储的土豆土豆中带有黄酮，存的越久的马铃薯黄酮含量越高。过多服用这类马铃薯，可危害胎宝宝一切正常生长发育，造成畸形胎儿。自然，人的个别差异非常大，并不是每一个人服用后都是会发现异常，但孕妇或是不要吃为好，尤其是不必吃长期性存储的马铃薯。
性热佐料孕妇吃性热佐料：茴香、八角、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉等，非常容易耗费肠胃水份，使肠胃代谢降低，导致肠胃干躁、严重便秘。产生严重便秘后，孕妇必定用劲屏息解便，使腹压提升，挤压孑宫内的胎宝宝，易导致胎动不安、早产儿等不良影响。
味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血夜中的锌与其说融合后便从尿中排出来，味精摄取过多会耗费很多的锌，造成孕妇身体缺钙。而锌是胎宝宝成长发育之必须品，故孕妇要少吃。
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