小儿肥胖是一种常见的儿科类疾病，一般在十岁以下的儿童当中病发。主要是指患病的儿童较正常儿童的体重超出百分之二十之多，严重影响了患者的正常生活。其中，导致小儿肥胖的原因有很多种，要想在短时间内克制病情的恶化，首先要做的就是找到到小孩患病的根本原因，然后从根本上进行治疗。
哪些原因导致小儿肥胖？
1、遗传
遗传是导致孩子患上肥胖症的重要原因之一，有相关数据表明，患有肥胖症的患儿，他们有三分之一的父母在小时候也患上过肥胖症，如果父母双方都患有肥胖症，那么孩子患上疾病的概率高达三分之二。因此，男性女性如果有过肥胖史，在要孩子时无论是饮食还是作息时间上都要非常的注意。
2、暴饮暴食
孩子天性是好吃的，由于孩子年龄太小，自制力太差，碰见自己喜欢吃的食物往往会一次性吃很多。像膨化类、油炸类、烧烤、辛辣、冰淇淋等都是孩子的最爱，但是这些食物大多属于高热量的食物，经常食用或者大量食用是会导致孩子体重急剧上涨的，因此家长们要时刻督促孩子。
3、饮食不注意
平时的饮食方面，如果过多的摄入高热量、高脂肪、过于油腻的食物也是会导致孩子体重呈直线上升，要想克制这一现象，应该合理控制饮食，为孩子搭配出一套既有营养、又美味的膳食食谱。
4、缺乏运动
很多孩子在平时的生活当中都没有运动的习惯，再加上现在的生活条件好了，每天都会食用富含营养的食物，食用的多运动的少，很多热量都不能及时散出从而形成脂肪，时间一久就会让孩子的体形变得肥胖。因此，作为孩子的家长，应该每天督促孩子完成一定量的运动，除了能抑制肥胖症，还能再一定程度上增强孩子的抵抗力。
5、孕妇在怀孕期间的不良习惯
孕妇在怀孕期间如果带有某些不良的习惯，就会导致体内的脂肪含量急剧上涨，最终影响到肚中的胎儿，当胎儿出生时，原本堆积的脂肪就会是的胎儿出现肥胖的症状。
以上是一些导致小孩患上肥胖症的原因，虽然肥胖在大人眼里并不算什么疾病，但是放任其发展的话，会使得孩子引发其他更为严重的疾病，因此，一旦发现孩子的体重易于常人，一定要引起注意，在第一时间内带孩子去做相关的检查，再根据患病的原因进行相应的治疗，只有这样才能让孩子健康的成长。
哪些原因导致小儿营养不良
哪些原因导致小儿营养不良?孩子的健康成长是父母最希望看到的，所有的家长希望自己的孩子能够吃穿不愁，但是营养方面的知识匮乏或多或少还是会导致孩子患上营养不良，假如家长知道了导致营养不良的原因，那么就能有效预防营养不良，那哪些原因导致小儿营养不良?
1、喂养不当
长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食。人工喂养者，食物的质和量未能满足需要，如乳类稀释过度，或单纯用淀粉类食品喂哺。突然断奶，婴儿不能适应新的食品等。
2、饮食习惯不良
饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。
3、疾病因素
疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。易引起营养不良的常见疾病有迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、腭裂、先天性肥大性幽门狭窄或贲门松弛等)和严重的先天性心脏病均可致喂养困难，某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也可影响食物的消化、吸收和利用。
早产和双胎易引起营养不良，宫内感染，孕母疾病或营养低下，胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足和宫内生长阻滞，为婴儿营养不良的先决条件。
重度营养不良大多由于多种因素所致。
上述就是关于哪些原因导致小儿营养不良的介绍，希望能帮助更多父母预防孩子营养不良。
导致肥胖的原因有哪些,睡眠不足才是肥胖元凶？
很多睡眠不足或者睡眠质量差对健康的不良影响，比如对上班族来说睡眠不足会让你第二天工作时更容易刷微博、刷淘宝走神。其实睡眠不足影响的不只有健康，还有女性最关注的身材。
睡得少长肉多减肥先睡7小时
要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙，以指导身体把脂肪转化为能量。不仅国外的女孩子们已通过实验证明了这点，国内来自各行各业的体验者们花费2个月，平均减重3.5KG，最高减重5.5KG，整整小了2个SIZE的衣服尺码。
专家提倡“睡着瘦”
睡眠不足会严重影响女性体内荷尔蒙的平衡，紊乱女性的消化系统，令食量增加、增加脂肪储存，最终引起超重或肥胖。
而另一位研究学者SanjayPatel则表示：“至少有20多项研究表明，睡得少，长肉多。”他在长达16年，涉及7万人的调查中发现，每天睡眠少于5小时的人中，超重者远比睡眠正常的人群多出30%。目前，25~30岁的女性平均睡眠只有6小时40分钟，远比维持健康所需的7个半小时低得多。然而，睡眠会抑制那些掌管食欲、欲望和脂肪的荷尔蒙已是不争的事实。
睡着增长的腰围
“在深度睡眠中，大脑会悄悄分泌大量成长荷尔蒙，它会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，你的身体就会自动把这些脂肪转化到臀部，大腿和肚子上，肥胖就是这么来的。”
事实上，那些增加深度睡眠时间的志愿者们在第三周，就已发现能轻松地穿上一条过去显得很紧的裤子，而在第四周则发现小肚子缩回去了，腰两侧的赘肉也减少了……到第十周时，腰围、臀围及胸部则差不少缩小了12厘米之多，显然整整瘦了一圈。
除了睡眠不足让激素分泌紊乱的原因， 睡不够，脂肪组织也会变“顽固”，过度疲劳（睡眠不足、运动过量等）都会让脂肪组织变得不敏感，难以燃烧。
所以，想减肥，一定要要睡好觉哦。
所以，想要瘦下来的MM们，还是要早睡早起，才能助力减肥哦！
1、有规律的睡眠时间
将起床时间向前推7个半小时，就是你每天应该上床的时间了。如果双休日你与男友或者朋友有约，那么请相应地将起床时间向后推1~2个小时，但必须保证7个半小时的睡眠。关键点：每天坚持7个半小时的睡眠，睡眠时间越接近这个目标，瘦身效果越明显（当然，并不是说睡得越多，瘦得越多。
2、良好的睡前习惯
睡前45分钟开始，可以做一些有利于睡眠的活动，比如：阅读、沐浴，让身体处于一种准备睡眠的放松状态。睡觉时记得关掉电视、电脑，把手机调到静音。以免眼睛感受到光线，把醒来的讯号传送给大脑，降低褪色素——促进睡眠的激素分泌。
3、戒掉咖啡因及酒精饮料
下午2：30之后，你就不能再碰那些含咖啡因的饮料了，茶及苏打水也在禁品之列，睡前3小时，不可再饮酒，酗酒会令人昏睡，但是得不到深度睡眠，酒醒之后你还会彻夜难眠。
4、寻找适合你的最佳睡眠时间
不是每位女性都刚刚只需7个半小时的健康睡眠时间，有些人需要9个小时。如果早上的闹钟很难把你叫醒，那么说明你需要更多睡眠时间。试着逐步提早15分钟上床，直至找到最理想的睡眠时间，这个过程大约需要1周时间。
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