当宝宝开始咳嗽时，作为父母都是非常紧张和心疼的，此时很多年轻的父母为了让宝宝快一点好转，就盲目地给宝宝吃止咳药，这是万万不可的。因为宝宝身体很脆弱，盲目用药可能身体会承受不住，从而损伤脏器，另外，咳嗽也有很多种，只有找出咳嗽的原因，对症治疗才是最有效的。当然除了这些，对宝宝来讲最重要的就是缓解症状，通过一些方法来帮助宝宝快速痊愈。
那么，哪些方法可以使小儿咳嗽快速好转呢？
1、保持室内空气清新
宝宝咳嗽时，其咽喉部是非常不适的，此时一定要保证室内空气清新，增加空气中的适度，这样可以让宝宝咽喉舒适一些。另外，要保证室内干净，空气中粉尘太多或者油烟太大，也会加重宝宝咳嗽的症状。做到这些可以暂时性缓解咳嗽，帮助咳嗽快速好转。
2、雾化
雾化可以加速宝宝咽喉处刺激物的清除，从而加快咳嗽好转。一般每天使用生理盐水雾化十分钟左右即可，但需要注意的是，不建议家长们直接购买雾化机，或者到不专业的场所进行雾化，尽量选择大一点的医院，使用医用雾化机进行雾化，这样也能咨询医生，选择最适合宝宝病情的雾化方式。
3、饮食调理
咳嗽会使宝宝咽喉部极其不适，甚至还会出现疼痛，所以在饮食上建议少食多餐，让宝宝慢慢进食。同时要选择温润、清淡的食物，也可以让宝宝多吃些有助于止咳的食物，比如梨、银耳等等。
4、干咳护理法
如果宝宝一直在干咳，往往是因为其鼻腔中有刺激物，此时可以使用水蒸气在熏蒸鼻腔，让宝宝的鼻腔和咽喉处湿润一些，从而达到止咳的效果。如果宝宝干咳的厉害，可以直接对其鼻腔进行冲洗，从而直接缓解干咳症状。
5、湿咳护理法
湿咳是宝宝咽喉处有痰液导致的，此时在服用祛痰药物的同时，家长们可以通过物理方法，来帮助宝宝排出痰液，这可以直接缓解宝宝的咳嗽。建议可以通过轻拍宝宝背部，帮助其咳出痰液。
宝宝总是咳嗽是很多妈妈的困扰，很多妈妈对此既心疼又无能为力，对此不妨试一试以上这五种方法。药物虽然能治好咳嗽，但毕竟需要一定的时间，在此期间，家长们可以通过这些方法，来缓解宝宝的咳嗽，从而加快咳嗽的痊愈。
宝宝咳嗽时少吃寒凉的食物,几个食疗方有助止咳
眼下，不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼，其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下六忌。
宝宝咳嗽时饮食禁忌
一忌：寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二忌：肥甘厚味
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三忌：食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
四忌：吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
五忌：花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
六忌：食用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
宝宝咳嗽饮食疗法
萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
罗汉果茶
广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
丝瓜粥
先准备好丝瓜、粳米、虾米等食材，食材适量就好，在准备食疗的姜葱。之后将丝瓜洗干净削皮切块备用，之后再将粳米煮成粥，待将熟的时候加入丝瓜，虾米以及其他配料就OK了，早晚食用即可。
丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
川贝梨
川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。
芜荽汤
食材：30克芜荽、30克饴糖、大约100克大米。
步骤：首先将大米洗干净，加水煮熟之后，取三勺的米汤与芜荽以及饴糖进行充分搅拌，搅拌均匀后继续蒸煮10分钟即可食用。趁热喝，效果更明显。此配方主治由伤风感冒引发的咳嗽。
鲜梨贝母汁
食材：500克鲜梨、6克贝母末、30克白糖。
步骤：将500克鲜梨洗干净，剥皮去核之后，将贝母末以及白糖塞入鲜梨中，蒸熟即可食用。此偏方适合早晚服用，坚持每日按时服用，即可起到清热化痰、治疗咳嗽肺痛之效。
甘蔗汁
食材：甘蔗汁200ml、萝卜汁200ml、野百合100克。
步骤：首先将野百合煮烂，再掺入甘蔗汁和萝卜汁，每日睡前服用一次即可。主治肺虚咳嗽。也起到了润肺止咳、安神宁心的治疗功效。
宝宝咳嗽吃什么好的快,宝宝咳嗽食疗方法
1。生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2。蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3。烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4。麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5。梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩 子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
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