有些家长会发现自己的孩子吃的好但就是养不胖，老是半夜起来喝水，早上帮他们穿衣服的时候发现内衣湿湿的，还老感冒，去看西医也看不出个所以然来。其实这些都是小孩阴虚内热引起的。小孩阴虚内热，家长操碎了心，那么小孩阴虚内热吃什么好呢？
小孩阴虚内热吃什么好呢？建议吃一些滋阴润燥的食物比较好，比如以下几种：
1、獭肉
俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸，所以，阴虚体质者，食之亦宜。
2、阿胶
性平，味甘，既能补血，又能滋阴。正如《本草纲目》所言：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。
3、海参
属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。
4、鸭肉
性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
5、猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。
以上就是关于小孩阴虚内热吃什么好的相关介绍。一些家长如果发现孩子出现上文介绍的阴虚内热症状，就要注意了，及时去医院就医，不然会影响孩子身体健康及身体发育，在日常的饮食中，给孩子多吃些滋阴润燥的食物，也是可以减轻症状的。
小孩肾阴虚吃什么好呢
大家都知道孩子的体质是不如一些家长们的，所以很是容易出现一些毛病。而且在生活中一些家长自己的孩子总是长不胖，营养各方面都是可以跟的上的，所以很是纠结。其实这种情况就是中医中所说的肾阴虚，这就让一些家长很是着急了。那么，小孩肾阴虚吃什么好呢？
1、獭肉
俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸，所以，阴虚体质者，食之亦宜。
2、阿胶
性平，味甘，既能补血，又能滋阴。正如《本草纲目》所言：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。
3、海参
属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。
4、鸭肉
性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
5、猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。
关于小孩肾阴虚吃什么好呢，之前很多的家长还是不明白不过通过上文的介绍后，大家应该也是了解的很详细了。其实在生活中很多的饮食都是对于保健身体有着很大的帮助的，所以大家一定要了解清楚。而对于孩子来说最好就是不要过多的食用一些西药，因为毕竟也是有着一些副作用的。
阴虚内热吃什么药最好
阴虚内热是一种很常见的现象，造成这个现象的主要原因是人体代谢的整个过程中所产出的热量过多，主要表现就是心烦，手脚心发热等症状，对我们的身体健康造成一定的影响，我们要及时采取措施进行治疗，那么阴虚内热吃什么药最好?
第一、归芍地黄丸
提起来归芍地黄丸，可能有些朋友并不了解，归芍地黄丸主要的治疗范围也是肝肾两亏，以及阴虚血亏等。所以我们用归芍地黄丸来治疗阴虚内热也是相当合适的一种办法，不过我们在选择归芍地黄丸的时候也要注意一下本身的疾病，有一些疾病是不适合服用归芍地黄丸的。
第二、知柏地黄丸
但凡是阴虚，一定会产生内热的现象，而知柏地黄丸这样的效果非常好，同时它也具有清热的效果在补肾方面也同样具有相当不错的功效，可以说跟阴虚内热的症状非常相搭。所以我们可以把知柏地黄丸作为首先的选择，这个药也是最为对症的一种药物。
第三、六味地黄丸
六味地黄丸大家肯定都不会陌生，在治疗阴虚的时候它的效果更佳。它主要的作用就是滋阴补肾了，当阴虚的时候很多都伴有肾虚的现象，而六味地黄丸不仅有着很好的滋阴效果，补肾效果也相当好，而且还有治疗气血亏损的功效。
出现阴虚内热的情况我们在吃药之前最好是去医院检查一下，然后根据医生的医嘱进行选择，在平时我们要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水多吃一些蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃，保持适量的运动，有助于我们拥有健康的身体。
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