宝宝夏季非常容易就少水了，而直到宝宝口干的情况下那时他的身体早已少水了，如果不立即补水得话，很有可能发生中署状况。
宝宝喝水的规范
宝宝到底应当喝是多少水呢？ 这要依宝宝的年纪而定。在婴儿期，宝宝的肾脏功能生长发育并未健全，一次20mL就可以。伴随着月龄提高，喝水量还要相对应增加。一般而言，喂母乳的孩子需水量相对性少，而喝纯牛奶的孩子需水量就多一些。到1岁，孩子运动量变大，这时，应当让孩子每日最少喝3次水，每一次水量在100-200mL上下。天气干燥及夏季时还需要相对应提升。过去了1岁，孩子每日的水量就应在500mL之上。
给宝宝补水的方式
假如爸爸妈妈想让宝宝在生长发育发育阶段降低病发的机遇，就应当在饮用水上给与充足的高度重视和挑选，以利于宝宝胃肠功能增强，肾脏功能压力缓解，进而推动宝宝体能成长发育和智能化生长发育。喝什么水虽然关键，如何喝还要注重。
◆餐前不必给孩子喝水
餐前喝水可使胃酸稀释液，不利食材消化吸收，也危害胃口。
◆临睡前少喝水
年纪较小的孩子在晚间深睡眠后不可以良好控制小便。假如在临睡前喝水多了，非常容易遗尿，即便 不遗尿，也会危害睡眠。
◆少饮少吃多餐
为孩子补水的方式要恰当，要常常让宝宝喝一定量的水，保证少“饮”少吃多餐。
怎么让宝宝迷上喝水？
1、宝宝都喜爱喝成年人杯中的物品，假如他讨厌用自身的杯喝，可以用自身的杯给他们喝水。
2、宝宝喜爱亲自动手，使他自身续水喝、或是一点点地倒入杯子里，使他自身拿着喝。不必忘记了要夸一下宝宝呀，适度的激励宝宝，他会更愿意自身喝水了。
3、一个杯子用久了，宝宝会沒有神秘感，换其他的容器给他们，宝宝都是会很喜欢的。
4、逐渐喂调稀的水果汁，每一次都比上一次稀一点，让宝宝渐渐地融入淡淡的味道。
5、在宝宝玩得开心的情况下就喂一两口，假如不拒绝就再喂，痛哭也不喂了，一般在心情愉快的情况下宝宝是不容易回绝的。
6、用手机游戏方法哄宝宝喝水，先喂小熊宝宝（平常宝宝较为喜爱的玩偶），母亲又喝一口，装得好好吃的模样，再到宝宝喝，那时宝宝都是会听话地喝水，宝宝喝过就跟他说道“真乖”，他会很开心的。
宝宝缺水有哪些害处？5个方法让宝宝爱上喝水
夏天到了，天气越来越热，宝宝需要适量饮水。可是，有一些宝宝不愿意喝水，一让喝水就哭，让妈妈们愁死了。下面就和大家介绍几种让宝宝喝水的方法，一起来看看吧！
宝宝缺水的害处
宝宝体内缺水，容易引起咽喉发红，便秘，尿黄尿少，有口臭，囟门凹陷，嘴唇干燥，情绪焦躁爱生病等。
那么，为什么有些宝宝不爱喝水呢？
1、这跟宝宝的味觉敏感度有关系。有的宝宝从出生以后就很少喝白开水，只喝奶，或者喝甜水，习惯了之后就无法接受白开水。
2、有的家长喜欢强迫喂水，这会让宝宝感觉非常不舒服，于是就产生排斥。
3、宝宝肚子饱的时候，就不愿意再喝水，因为胃容量有限，会产生腹胀的感觉不舒服。
4、也许跟喂水的方式和容器有关系。
如何让宝宝爱上喝水？
让宝宝爱上喝水，绝对不能强迫。
妈妈们不妨尝试以下几种方法：
1、少喝勤喝
宝宝一天要喝几次奶，再加上辅食，所以胃不能一次容纳太多的水或食物。妈妈可以采取少喝勤喝的方法，在两餐之间，睡醒之后，玩耍时，吃零食之后等等。
2、多准备几个杯子
不要用喝奶的奶瓶给宝宝喝水，也不要用吃药的工具给宝宝喝水，这会让宝宝产生错觉，有的宝宝甚至因为使用奶瓶喝水，都导致不喜欢再用奶瓶喝奶了。
可以根据月龄准备吸管杯，直饮杯等，可以多准备两三个杯子，轮流使用。有的宝宝喜欢用大人的杯子，不妨可以买一个看看效果。
3、玩游戏喝水
每个孩子都是喜欢游戏的，在喝水的时候，妈妈不妨和宝宝一起玩干杯的游戏。或者和宝宝喜欢的玩具一起干杯。也可以带着宝宝和其他小伙伴一起，看见别的宝宝喝水，宝宝也会有一种从众心理，你喝我也喝。
4、适量喝水果水
当宝宝出现缺水，或处于生病期间，而宝宝又不愿意喝水的时候，家长可以给宝宝煮一点水果水，比如苹果、梨子等。
5、多鼓励多表扬
当宝宝出现拒绝喝水的时候，妈妈就比较着急批评宝宝，越是这样宝宝越不喜欢喝水。当宝宝情绪不错的时候，可以给宝宝喝水，当宝宝愉快的喝水时，家长要通过语言，表情和动作来表扬和鼓励宝宝，比如竖起大拇指笑着对宝宝说：宝宝爱喝水，真棒！ 或者抱抱宝宝亲一亲。
如何预防宝宝感冒,让宝宝多喝水是前提
季节变换，孩子容易一个不注意就会感冒流鼻涕，惹得家长忧心。所以我们家长要在这样的季节里，做好预防宝宝感冒的措施才是最重要的。
如何预防宝宝感冒
全家都要常洗手
宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观；所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。
让宝宝多喝水
多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。
莫过早冬装换春装
“春捂秋冻，不生杂病”，这是自古以来就流传着的养生保健谚语。
冬季转入初春，乍暖乍寒，气温变化又大，过早地脱掉冬装，一旦气温下降，加之宝宝的机体调节能力差，宝宝就难以适应，会使身体抵抗力下降，感冒病菌因此乘虚而入，宝宝就会出现感冒症状。所以，莫过早给宝宝脱下冬装换春装。
坚持均衡饮食
均衡饮食有助于提高宝宝的抵抗力，因此，宝宝饮食上要坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食，挑食和饮食单一。入春后，新鲜的果蔬陆续上市，多吃时令果蔬以补充维生素，尤其是维生素C，它还具有一定的抗感冒的作用。
讲卫生
避免发病诱因：衣服穿得过多或过少。室温过高或过低。天气骤变。环境污染和被动吸烟等。都是上呼吸道感染的诱因。应注意防范。
注射疫苗
应用减毒病毒疫苗。由鼻腔内滴及/或雾化吸入。可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生。从而增强呼吸道对感染的防御能力。
宝宝感冒饮食注意事项
忌寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
给他们一些水果
可能没有确凿的证据表明维生素C会治感冒，但它的抗氧化性能增强人体的抵抗力。维生素C的良好来源包括：柠檬、橘子、柚子和草莓等。
给你的孩子提供各种浆果；它们是不仅富含维生素和矿物质，能提高免疫力有益身体健康，还含有大量的水份，可以补充孩子的身体的液体需求。冰冻的切片水果食用方便并且容易解冻，它们不会像新鲜水果一样很快坏掉。
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