计生专家称，在“造人”前男性也最好穿上防辐射服保证“质量”。另外，男性在女性怀孕期间及早参与保健有助于降低孕产妇死亡风险。然而，不少孕妇保健班上准爸爸频频缺席，似乎对学习孕产知识不太“感冒”。有准爸爸喊冤：为妻子健康出把力实属“心有余力不足”。
专家表示，希望社会能够为准爸爸们产前学习提供条件，比如批准带薪休假去上产前保健课，或者延长产后照顾妻儿的时间。计生科主任医师则指出，有些单位将男性的休陪产假看成可有可无，往往单位工作一忙，便把休陪产假的男士喊回来帮忙。他建议应该用立法形式予以明确保障。
孕妇怀孕时饮食保健要倍加小心，尤其是经常接近电器的人要穿防辐射衣。主任医师表示，很多人都不知道，其实“准爸爸”们在计划“造人”之前的三个月内，也应该穿防辐射衣。
环境因素对精子的质量影响更大。因为精子是“批量化”生产，不像卵子在女性出生时就已长齐，只待长大后每月成熟一个。“不少男性知道计划‘造人’前要‘封山育林’三个月，戒烟戒酒。其实，还要少接触苯、二甲苯、X射线、高温、有毒化学品，如油漆、甲醛。”他说，这些有毒物质不仅可能导致胎儿流产或者畸形，更可能让男性精子在“生成期”提早夭亡或者畸形，早早埋下出生缺陷的隐患。
尤其是辐射，现在人们普遍使用家用电器、手机、电脑，时刻处于不同剂量的辐射之中。从优生优育角度考虑，“准爸爸”尤其是在医院放射科、电脑机房等环境下工作的男性，也应穿着防辐射衣或者防辐射内裤，重点保护自己的特殊部位。
孕前爸爸们也要注意辐射,环境要素对男性精子影响大
造人前准爸爸还要防电磁辐射
全世界每一分钟就会有一名女性在孕妇分娩时身亡，与此同时有20名之上女性遭受着病发症的摧残。计划生育权威专家称，在“造人”前男性也最好是穿上孕妇防辐射服确保“品质”。此外，男性在女性怀孕期尽早参加健康保健有利于减少孕产身亡风险性。
殊不知，许多孕妇保健班里准爸爸不断缺阵，好像对学习培训孕产妇专业知识不太“发烧感冒”。有准爸爸伸冤：为老婆身心健康出把力实在是“心有余力不够”。
权威专家表明，期待社会发展可以为准爸爸们临产前学习培训给予标准，例如准许带薪年假去上临产前健康保健课，或是增加生完孩子照料妻子儿女的時间。计划生育科主任医生则强调，有一些企业将男性的休陪产假当做无关紧要，通常企业工作中一忙，便把休陪产假的男性喊回来帮助。他提议应当用法律方式给予确立确保。
怀孕期间时饮食与养生要加倍当心，尤其是常常贴近家用电器的人要穿防辐射衣。主任医生表明，很多人都不清楚，实际上“准爸爸”们在方案“造人”以前的三个月内，也应当穿防辐射衣。
环境要素对男性精子的品质危害更高。由于男性精子是“大批量化”生产制造，并不像卵细胞在女性出世时就已长全，只待长大以后每月完善一个。“许多男性了解方案‘造人’前应‘封山育林’三个月，戒烟酒。实际上，还需要少触碰苯、二甲苯、X射线、高溫、有害化工品，如漆料、室内甲醛。”他说道，这种有毒物质不但很有可能造成 胎宝宝小产或是畸型，更很有可能让男性男性精子在“转化成期”提前早夭或是畸型，很早种下高危儿的安全隐患。
尤其是辐射源，如今大家广泛应用电器产品、手机上、电脑上，時刻处在不一样使用量的辐射源当中。从优生视角考虑到，“准爸爸”尤其是去医院急诊科、电脑上主机房等自然环境下工作中的男性，也应衣着防辐射衣或是防电磁辐射內裤，保护区自身的独特位置。
孕前未准爸爸也要补充叶酸
备孕期，未准妈妈要补充叶酸，这是众所周知的。但是，你知道未准爸爸在孕前也要补充叶酸吗？未准爸爸补充叶酸的作用是什么呢？为什么男性孕前要补充叶酸呢？
一、孕前未准爸爸应补充叶酸
男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此，孕前男人吃叶酸是有必要的。
孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—1500微克，精子危险系数会降低20％—30％。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。
准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外，再摄入如β－胡萝卜素、锌等营养物质，可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量。
而适当补充维生素B6，则可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”，为培育宝宝打下健康基础。
那么，孕前未准爸爸吃哪些食物可以补充叶酸呢？
二、富含叶酸的食物
含叶酸的食物很多，蔬菜如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜，新鲜水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉；禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后，叶酸损失50％～70％；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50％～95％；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸损失更多。因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失。
由此看来，孕前未准爸爸补充叶酸和未准妈妈补充叶酸一样重要哦。
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