第一，外部环境影响身体导致身体火旺燥热，引起口腔溃疡。就是中医所说的"外感六淫"，燥、火两邪，燥邪干涩，易伤津液，火为阳邪，其性炎上，津伤火灼，口疮乃发。一般季节变化或者秋季的时候，天干物燥，人体内部津液缺失，虚火旺盛，从而引发口腔溃疡。
第二，饮食习惯偏向燥热火辣，引起口腔溃疡。有不少人喜欢吃火锅、麻辣烫，饮食过分燥热也是引起口腔溃疡的一个重要原因。
第三，精神紧张压抑，导致口腔溃疡。精神太过紧张会导致内分泌紊乱，这个时候，口腔溃疡啊痘痘啊就不客气地全出来了，因此，想要摆脱口腔溃疡的袭击，平和的心态是非常重要的。
第四，缺乏某些营养素。如果缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等营养素，容易造成营养不良，导致免疫力下降，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
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