现在进入到了一个秋高气爽的时候了，而每到了这个季节，嘴干起皮的现角也是普遍了起来，照照镜子，不但影响了个人形象，也给自己添加了不少的苦恼，也有会疼的，那么对于孕妇来说，更是如此，水份的补充是一个人喝两个人吸收，而对于药物和涂的外用药，孕妇也不也轻易尝试，那么孕妇嘴干起皮怎么办？
1、不要用舌头舔
当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。
2、多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
3、多吃含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。
4、进食新鲜的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状
5、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。
6、改变不良习惯
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。
7、戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
8、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
上面给大家说了孕妇嘴干起皮怎么办，从各个方面给出了建议，相信对于孕妇嘴干起皮是会有一定的效果的，当然啦，这也是需要一个过程，所以就要从身边的各个小事做起，调整饮食，改正不良不的习惯，这样的话嘴干起皮就不成问题了。
孕妇嘴皮干怎么办
深秋将至，随之寒冷的冬天即将到来，那么怀孕的女性这时候便要注意多穿衣服，预防感冒发烧，并且要多吃温补的食物，预防寒冷。那么冬天来了，除了天气变冷了以外，许多的孕妇都会遇见一个问题，那就是嘴皮干，很多孕妇由于害怕市面上润唇膏、口红等会对胎儿有影响，所以都不过涂抹，那么对于孕妇嘴皮干怎么办呢？
嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。
缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水，从根本上改善外，还马上传授你“纯情7式”，适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。
先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇
1.洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。
2.即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。
3.改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。
4.定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。
5.如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。
一般情况下，解决嘴皮干的情况可以使用润唇膏涂抹，但是如今市面上有不少的润唇膏或者口红都有大量的化学成分，女性用后很容易对胎儿造成不好的影响。那么针对这种情况，我们可以选择一些孕妇可使用的唇膏或者以上的内容也有介绍关于解决孕妇嘴皮干的小偏方。
孕妇皮肤干燥起皮怎么办？
本身皮肤就是很干燥的，怀孕之后也是这样的，该怎么办啊？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕期要重视皮肤的护理，注意洗脸次数和洗脸水的温度，要从多方面做好肌肤的护理。最好用温水洗脸，干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸。正确使用保湿护肤品，选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品。在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。
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