如何选月嫂呢？随着时代的发展，更多的新妈妈在分娩后都会选择月嫂来照顾月子。然而，选择一位适合并放心的月嫂不是一件容易的事情，这可要怎么办呢？别着急，在这里小编就要来教你几招，一起来学学吧。
请月嫂的好处
有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后抑郁。有很多情况会造成产后抑郁的高发，包括老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值完全丧失，生活空前封闭；或者是产妇是完美主义者，什么都想给宝宝最好的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的；由月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，让产妇的生活范围扩大，身心愉悦；另外，在产妇的家人认为“产妇爱发脾气，难伺候”时，月嫂因为见多识广，更能体谅产妇在产后的轻微抑郁，有的月嫂甚至介绍以前的客户跟产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，效果相当不错。
月嫂能更有效地培养产妇独立带孩子的能力。产妇往往对自己的长辈有依赖心，如果发现宝宝的奶奶或姥姥带孩子很有经验，产妇会当“甩手掌柜”，而月嫂不同，她是临时雇佣者，不会长时间留在家中，因此很多产妇会留神观察月嫂的一举一动，以便随时全面接受带宝宝的重任。
“以一当三”的高效护理带给产妇清静的休养环境。除了双胞胎和多胞胎，我们不主张宝宝的护理由很多长辈“轮班”。频繁地探访、高声聊天、七手八脚地帮忙，对产妇产后的清静休养和恢复，都是一种干扰。我们常常看到，一个宝宝洗澡，三四个大人还摆弄不过来，月嫂一个人就搞定了，这说明娴熟的服务技能在此时对产妇而言，是一剂“定心丸”。月嫂服务得好，对产妇的情绪稳定很有效。
在面试月嫂的时候，新妈妈要问月嫂以下几个问题哦。
请月嫂应问的问题
宝宝晚上闹人怎么办？
宝宝晚上睡不踏实的原因有许多，专业的月嫂能列出很多，并提出对策。如果面前的月嫂对这个问题的答案是“没关系，有我呢”，你可千万不要被她的吃苦耐劳感动哦！这只能说明她是一位经验不足的假月嫂。
给宝宝洗澡应准备哪些东西？
专业的月嫂会告诉你，宝宝洗澡应选择由天然油脂制成的婴儿专用沐浴露，不过，3个月以下的婴儿应少用一些沐浴露。为了更充分地保暖，可以选择带 帽子的浴巾，因为头部是最易散热的部位。选择纯棉质地的小毛巾，吸湿性好又小巧可爱，可以购买不同的颜色分别用于擦脸、擦脚、擦屁股等。
新生宝宝需要哪些锻炼？
当然，这个问题并非要月嫂回答“做抚触”，因为即使回答出来，也有可能是不靠谱月嫂。实际上，新生儿除了需要身体方面的锻炼之外，还有开发智力类的听音练习、看图练习，都是在跟宝宝玩儿的过程中对宝宝进行各种锻炼，有专门培训过的月嫂都会知道。
宝宝总是要人抱怎么办？
经过专业培训的月嫂都知道，婴儿是非常非常需要关爱的，一旦哭了要立刻看到底出于哪种原因，对婴儿情感上的需求更是要无条件满足。经常被抱，被 陪伴的婴儿智力和身体发育都要好于无人问津的婴儿。很多月嫂虽然知道多陪多抱的好处，却会为了自己省事而怂恿父母“孩子哭累了就不哭了”，这样的月嫂当然不能请回家了！
新妈妈请月嫂一定不能 马虎，要认真挑选哦。
教你如何轻松选择合适的月嫂
随着时代的发展，月嫂已是被我们所熟悉的职业了。很多家庭在新生儿出生后会选择月嫂帮新妈妈带孩子，但是，也会有些新妈妈有疑虑，怎样才能知道月嫂是否适合自己和宝宝呢？
选择月嫂的原则
是否请月嫂，家人观念要统一。有时准妈妈想请月嫂，但是家人可能观点不一，存在矛盾之处。月嫂选定后退单或者入户工作后遇到很多困难，得不偿失，所以，和家人观念统一很重要。
要明确自己的要求。有的准妈妈比较随意，有的则很讲究，对此首先可以和家政公司进行沟通，阐明要求，以便家政公司推荐合适的月嫂。
选择正规家政公司。选择家政中心要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或者事故责任等；付费时索取正式发票。正规家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、上岗资格证、照片、体检证明等证件，用户必须验看这些证件。
一定要签订合同。建议请月嫂时，要先预定月嫂，再签订合同。有的雇主为了图方便，请月嫂时没有与月嫂公司签订合同，没有约定工作范围和工作时间，在月嫂服务过程中，出现了纠纷，雇主有理也说不清。另外在签服务合同时，多看看合同条款，没有问题再签。
对月嫂进行考核。在月嫂提供服务的过程中，要不断配合月嫂公司对月嫂的服务进行考核，并认真填写每天的月嫂服务评价表，对服务不太满意的月嫂，可以向公司提出更换要求。
及时与月嫂沟通。产妇在月子期间，心情容易不好，所以产妇与月嫂应及时加强沟通，直接告诉月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建议，不要碍于面子，这样有什么问题都容易解决。
如何选择月嫂？月嫂必须要有应急的能力，所以，爸爸妈妈一定要问月嫂以下这些问题哦。
选择月嫂应问的问题
宝宝晚上闹人怎么办？
宝宝晚上睡不踏实的原因有许多，专业的月嫂能列出很多，并提出对策。如果面前的月嫂对这个问题的答案是“没关系，有我呢”，你可千万不要被她的吃苦耐劳感动哦！这只能说明她是一位经验不足的假月嫂。
给宝宝洗澡应准备哪些东西？
专业的月嫂会告诉你，宝宝洗澡应选择由天然油脂制成的婴儿专用沐浴露，不过，3个月以下的婴儿应少用一些沐浴露。为了更充分地保暖，可以选择带帽子的浴巾，因为头部是最易散热的部位。选择纯棉质地的小毛巾，吸湿性好又小巧可爱，可以购买不同的颜色分别用于擦脸、擦脚、擦屁股等。
新生宝宝需要哪些锻炼？
当然，这个问题并非要月嫂回答“做抚触”，因为即使回答出来，也有可能是不靠谱月嫂。实际上，新生儿除了需要身体方面的锻炼之外，还有开发智力类的听音练习、看图练习，都是在跟宝宝玩儿的过程中对宝宝进行各种锻炼，有专门培训过的月嫂都会知道。
宝宝总是要人抱怎么办？
经过专业培训的月嫂都知道，婴儿是非常非常需要关爱的，一旦哭了要立刻看到底出于哪种原因，对婴儿情感上的需求更是要无条件满足。经常被抱，被陪伴的婴儿智力和身体发育都要好于无人问津的婴儿。很多月嫂虽然知道多陪多抱的好处，却会为了自己省事而怂恿父母“孩子哭累了就不哭了”，这样的月嫂当然不能请回家了。
如何选择月嫂？月嫂对宝宝和妈妈都是很重要的，所以一定要认真选择哦。
当月经量大的时候如何使用卫生巾？教你5种方法选择适合你的卫生巾
卫生巾是女性们每月来阿姨使用的亲切的宝物，只有正确使用才能顺利度过经期。有人问如何在月经期间使用卫生巾。如何选择卫生巾？用卫生巾要注意什么呢？
月经多怎么用卫生巾？
为了防止侧漏问题，很多品牌都做了专门的设计。不仅制作了360度的全周防漏、3D立体吸收体，还制作了越来越长的毛巾，全面的防漏设计适合晚上和量多的日子使用。不过妇科专家建议，大吸收量卫生巾也要保证更换频率，以防止细菌在卫生巾上繁殖。
最好在2小时内更换。日本女性在月经期间平均每天更换6次，中国女性3次。同样是亚洲人种，体质没什么区别，经血量应该差不多，交换和不交换，怎么办？不要说交换的好处说不交换的坏处吧。首先有异味，经血无味，从体内流出接触空气，氧化后有异味，时间越长气味越严重。更麻烦的是，经血中有丰富的营养物质，容易成为细菌繁殖的培养基，产生妇科感染。
如何正确选择卫生巾？
1、妇科炎症患者不得使用卫生棉棒
妇科炎症患者不建议使用卫生棉棒。卫生棉棒放入阴道内，增加感染机会。
2、阴道炎发作时选干爽网面
对于患有阴道炎的女性来说，透气性好的卫生巾比较适合她们。这种卫生巾不易锁住热气和产生异味，让女性感到舒适。
3、棉网面适合大多数人
对于健康的女性来说，棉网面卫生巾更好。因为棉质表面对皮肤更亲和，渗透性也很好。特别是对皮肤敏感的女性。
4、带香味的、有凉爽感的夏天用
女性经血中有丰富的营养物质，也因此成为细菌大肆滋生的培养基。在细菌聚集的地方，味道一定不好，所以女性可以在炎热的季节使用带有香味或凉爽感的卫生巾。
5、量大时使用凹面的
对卫生巾来说，凹面、凹面是两种不同的泄漏方式，凹面瞬间泄漏速度快，适合经血量大的日子使用。凸面渗透速度稍慢，但中间部分变厚，不易渗透，适合外出或夜间使用。
使用卫生巾的注意事项
1、请注意不要存放在厕所里的女性为了方便使用，买卫生巾放在厕所的储物柜里。与家里的其他房间相比，厕所最潮湿，有些家庭的厕所一整天都没有。出乎意料的是，卫生巾受潮后细菌容易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥清洁的地方，受潮后不要再使用。
2、注意不要使用卫生垫
有些女性认为白带不干净，没有月经就喜欢使用卫生垫。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。
3、注意更换卫生巾前要洗手
饭前便后要洗手，很多人都记得，不过更换卫生巾前最好也要洗手。用手封住卫生巾，打开，抚平，粘贴的过程中，病原菌会带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，生理日是女性抵抗力低的时期，稍微不小心，患妇科疾病的概率会变高。
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