怎样正确对待女性贫血？
（1）引起高度重视。
青春期贫血虽然不会直接威胁生命，但对身体健康和发育都非常不利。尤其是少女缺铁未能纠正，在结婚后的妊娠、分娩和哺乳期，就很容易发生严重贫血，不仅自身痛苦，还会影响到第二代。因此，对少女的贫血应予以重视。
（2）应明确诊断，查明原因。
对于可能患贫血或有面色苍白、全身乏力、头晕、心慌、耳鸣、眼花、记忆力减退、头发干燥、少光泽、反甲、皮肤干燥等症状的少女，应及时到医院做血液检查，即可确诊。医生认为，一般情况下，通过化验检查，女性的血红蛋白指标不应低于100克/升，红细胞数不能少于（3.5-5）×1012/L（350-500万/立方毫米），如果低于这个指标就有可能患贫血。
（3）应积极预防和治疗。
预防缺铁性贫血的发生，首先注意从饮食中摄入足够量的铁，多选择含铁丰富又易于吸收的食物，如牛肉、动物血、猪肝、鱼、海带、发菜、紫菜、木耳、香菇以及芹菜、豆类、蛋类等。在酸性环境中，铁能还原为低价，吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服维生素C等，可使铁吸收增加。另外，要注意日常食物多样化，不偏食，不挑食，尽可能做到粗粮和细粮，动物性食品和植物性食品搭配食用，并多吃绿、黄、橙色蔬菜。
怎样对待再生障碍性贫血患者
在生活中人们只要听到再生障碍性贫血疾病，心理就会有种后怕的感觉，就是因为这样的疾病给人们带来的危害是非常的大的。随时都可以多走一条人命，那么在生活中怎样对再生障碍性贫血患者的身体做护理呢？
一、在患者经过治疗以后，最主要注意的就是避免感冒引上身：由于患者的机体免疫力比较弱，若在患发感冒，会导致体内的炎症以及免疫系统被激活，对身体造成损害，进而引起各类并发症。所以，对患者来说，避免感冒是防治再生障碍性贫血并发症的办法中至关重要的一点。一定要注意气温变化，注意防寒保暖。
二、在生活中注意不要大量的劳动，避免过度劳累，做到劳逸结合：过度劳累会导致机体的免疫力下降，也是引发并发症的一大原因。因此，对于防治再生障碍性贫血并发症的办法中，一定要注意，不管是体力劳动还是脑力劳动，都一定要注意劳逸结合，保证足够的休息和充足的睡眠，避免过度劳累。
三、主要的就是教患者怎样的保持好自己的身体，不被疾病再次的侵犯。那么就要适当加强运动增强免疫力：适当的加强体育运动可以增强体质，提高机体的抵抗力和免疫力；同时可以促进血液循环。改善组织及器官的形态，对于防止疾病的并发症都有很大的帮助。这时也能发挥药物最大的功效，达到最佳的治疗效果。
女性贫血怎样补血效果好?
1、含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。
2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
3、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用。
4、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒；也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。
5、意药物对铁剂吸收的不良影响：四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用，应间隔3小时以上。
6、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。
7、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美容。
8、服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3-6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。
9、口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。注
10、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用。乳类（尤其是牛奶）中含铁最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道内已有铁的含量。
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