随着农历新年的脚步越来越近了，街道上的人群也越来越多。作为准妈妈的你在过年期间出门就要多多小心和谨慎了哦，想要安全的度过马年春节就要考虑的多方面的因素。在这里，小编为你总结了孕妇春节出门的注意事项，快来看看吧。
孕妇春节出门原则
与专业的妇产科医生取得联系，将整个行程向医生交底，以获得医生的技术指导；在出发前必须查明到达地区的天气、交通、医院等，若行程是难以计划和安排的，有许多不确定的因素的话，还是不去的好；避免前往海岛或交通不便的地方；蚊蝇多、卫生差的地区不可前往，传染病流行地区更不适合孕妈妈前往了。
即使身体的状况很好，准妈妈也不能太过疲劳，所以在行程安排上一定要留出足够的休息时间。可准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用。
孕妈妈不宜一人独自出门，最好是由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往。旅途中随时注意身体状况，若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。
接下来，还有孕妇春节出门乘坐交通工具的注意事项，别错过哦。
孕妇春节出门乘坐交通工具注意事项
自行车：现在骑自行车比较普遍，且自行车比较轻便，一般不易出问题，但有时也会摔跤，必须十分小心。在孕初3个月和临产前3个月最好不骑自行车。其他月份如果骑自行车，一定要骑女车不骑男车，并注意不要到人多的路上去骑，以免发生意外。
汽车：乘坐汽车时，为了避免疲劳和出现腰疼，可用一个垫子搁在腰部。并要在行进200～300千米的行车之后，下车走动5～10分钟，活动一下僵硬的双腿和腰。乘汽车时一定要防止急刹车时腹部撞到汽车的某些部位，因此，最好系安全带。
拖拉机：拖拉机主要是颠簸剧烈、噪音大，对胎儿十分不利，孕妇不宜坐。
火车：乘火车对孕妇比较安全，缺点是使人感到疲倦和背疼，所以最好坐卧铺，便于休息。
飞机：对于长途旅行，乘飞机是最好的选择，因为它行进快，是耗费体力最少的交通工具。但是，从妊娠7个月开始，就不宜再乘飞机了，因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。
轮船：乘船旅行意味着远途旅行，除防晕船外，还要注意与船上的医生联系好，如遇紧急情况，以便及时采取措施。
孕妇安全过春节才是快乐的新年哦。
春节长假夫妻备孕更应谨慎
对于很多人来说，特别是都市白领，春节与年假一起休，春节是夫妻相处时间最长的假日，小两口子暂时告别了昔日忙碌的工作环境与快速的生活节奏，有更多的时间和精力相处，就将生宝宝的事宜提上了日程。羊年如何备孕才能成功呢？
一、备孕前先做检查孕前检查是保证优生优育的第一步，育龄备孕夫妻应当做一次全面的孕前检查，最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体是否处于健康状态。春节期间备孕，夫妻双方应先做孕前检查，根据医生的指导调理身体。
二、应远离的几类化妆品形形色色的化妆品、护肤品永远是女性的心头爱，然而有些化妆品如冷烫精、染发剂、口红等等都是不利于备孕的，另外还有一些护肤品添加了重金属、矿物油，这些物质一旦被吸收到体内就难以代谢排出。但是，备孕的未准妈妈并不知道何时宝宝会降临，所以，为了确保将来宝宝的安全，建议备孕的未准妈妈将自己的护肤品换成原生态妆食同源类的大豆、大米孕妇护肤品。
三、羊年春节备孕注意事项春节是举家团聚的热闹日子，过街串巷、走亲访友，很多因素的确会给备孕带来影响，所以，准备在春节期间备孕的未准爸爸妈妈，一定要了解羊年春节备孕注意事项。
四、春节不宜怀孕的原因：
春节烟酒多畸形胎儿风险高。吸烟有害健康已经广为人知，特别是春节期间各种聚会、牌局更是避免不了烟雾缭绕。据悉，男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱，另外，香烟中的焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕。而且尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎儿畸形。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。
春节长假孕妇如何安全玩乐？
春节长假，难得家人团圆、朋友团聚，群体聚会玩乐肯定少不了。那么，春节聚会，孕妇可以尽情玩乐吗？孕妇过年开心聚会需要注意什么呢？
过年了，玩是很重要的环节，但是对于怀孕3个月以内的孕妇来说，最好别去人多拥挤的地方，否则易流产，因此选择近郊活动比较适宜；怀孕7个月以 上的孕妇聚会则更需注意，因为太劳累易造成早产。
孕妇安全过年 玩乐注意4方面
1、电影电视要少看
春节总少不了乐，不过对于孕妇来说，独乐则胜过了众乐。专家认为，孕妇尽量少串门，避免人多嘈杂的环境，在家看电视、看碟，也要注意收看时 间不宜过长，多看漂亮的影视节目和图画，少看打打杀杀血腥的电影；多听悠扬的乐曲，不听摇滚和蹦迪的乐曲。收看节目时，最好采用半卧位，背后垫一个靠垫，下肢可以抬高，将腿放在小茶几上，防止下肢静脉曲张。中午注意休息半个小时或一个小时，不要熬夜。
2、避免唱K聚会
过年聚会少不了去KTV，一些爱唱歌的孕妈控制不住热情就想去。KTV里一般音量都会开得比较大，音量过大会影响宝宝，尤其是怀孕的头3个月，正是胎宝宝长神经的时候，声音过大可能会影响胎儿听力的发育。还有研究表明，胎儿内耳受到噪音的刺激，能使脑的部分区域受损，并严重影响大脑的发育，导致儿童出现智力低下。过年聚会难免会来点小酒助助兴，或者玩玩游戏暖暖场。但是孕妇又不能喝酒，不喝可能也会扫了大家兴致，喝了又会对胎宝宝不好。所以，孕妈要尽量避免唱K聚会。
3、打麻将应节制
打麻将是过年期间最常见的娱乐项目之一，爱打牌的孕妈不能自制，这时，孕妈一定要注意控制打麻将的时间和环境。因为，孕妇长时间打麻将有5大危害。
持续坐姿的危害：孕妇本来就腹部充盈，打麻将时长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激粘膜，引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，围绕肛门下端的静脉充血突出，而发生痔疮，在大腿内侧及小腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿，甚至小腿抽筋。
影响睡眠：生活有规律对于孕妇来说很重要，而打麻将往往身不由己，正常的生活规律被打乱，睡眠昼夜颠倒，饮食上变得不定时定量，冷热饥饱失调，结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养，影响胎儿的健康生长，甚至可造成新生儿体重过低。而且不规则的睡眠、饮食损伤了胃肠道的消化吸收功能，好的食物也无法吸收成为人体的营养，长此以往，造成植物神经功能紊乱，出现失眠、高血压、贫血、缺钙等。
环境对胎儿的影响：孕妇所处的环境，直接影响胎儿的生长发育和他将来的仪表与性格。打麻将的场所多是烟雾弥漫，酒气扑鼻、嘈杂不堪的，尽管孕妇本人不吸烟，被动吸烟也可造成对母体和胎儿的严重危害。干热的烟雾还能刺激呼吸道，使机体防御能力降低，易患呼吸道疾病和增加孕期的合并症。
情绪对胎儿的影响：孕妇的情绪状态对胎儿发育起着很大的作用，玩麻将时，孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐忧愁无常的不良心境中，神经系统过于兴奋，母体内的激素异常分泌，对胎儿大脑发育造成的危害，远远超过对母体自身的损害。
传播疾病：一副麻将牌，你打出去，我抓进来，积年累月，上面沾有多种致病菌，为粪口传播途径的传染性疾病提供了良好的传播机会。而且，打麻将的场所往往空气流通欠佳，特别是 冬春季，门窗紧闭，室内人数多，又恰逢是呼吸道传播疾病的高峰季节，如风疹，孕妇一旦染病，将对胎儿产生极为不利的影响。
4、逛街需防病害侵袭
女性朋友热衷购物，春节置办年货和添新衣，孕妇也乐此不疲。但是春节期间人流量大，孕妇除要避免拥挤外，还要防止流感等病毒侵袭，不妨选择戴口罩。另外，不要选择人流高峰期的时候逛街。孕妇对于拥挤环境的适应性差，外出的时候需尽量避开人流高峰，以免受到拥挤之苦。上街购物需有计划，减少在一些拥挤场所逗留的时间。在逛街途中可以选择一些街心花园或者人静境幽处休息一会。购物时间不宜过常，最好不要超过2个钟。特别是在一些密闭的商场或者娱乐场所不要久留，需注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。逛完商场后回到家里需立刻洗手、洗脸，换下外衣，让灰尘、病菌离得越远越好。之后可坐定后闭目养神或听听优雅音乐，来消除躯体疲劳，缓解紧张情绪。
春节漫漫长假，孕妈在玩乐的时候一定要注意胎儿的健康哦。
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