老一辈传统说坐月子不能洗脚洗澡,无非是怕产妇受凉感冒,对后期康复不利,其实现在条件优越,只要注意做好保暖防寒措施,一般情况是可以洗脚的,毕竟用热水洗脚能促进全身血液循环,使身体很快暖和起来,还能放松精神,消除疲劳,同时可以使脚部减少出汗,保持清洁干爽,水温不宜太烫或过低,时间也不宜太长,洗完脚之后,应该立即擦干,穿袜子和鞋子。
对于产妇来说,坐月子期间用热水洗脚既保健又解乏,产妇在经历了分娩过程以后已精疲力竭了,所以每天用热水泡泡脚,对恢复体力,促进血液循环,解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时,不断地按摩足趾和足心效果会更好。
“睡前洗脚,胜过打针吃药”,产妇每天用热水泡脚10-20分钟能活跃神经末梢,调节植物神经和内分泌功能,能起到强身壮体,延年益寿的作用。
所以,产妇坐月子期间用热水洗脚好处多,产后不仅要洗脚,而且要天天洗。
冬天坐月子泡脚是非常有好处的,因此建议产妇可以天天洗脚,同时也别忘记头部和身体上清洁,产后一周后就可以洗头洗澡了,但一定要注意保暖,不要受凉。另外,还要注意口腔的清洁,有口腔疾患应该及时处理,不要用冷水漱口,要用温水,采用正确刷牙方式,防止口腔感染,保持口腔健康。
冬天坐月子可以洗澡吗
女性在坐月子期间,有很多需要注意的,尤其是卫生,但是也要注意保暖,那么冬天坐月子可以洗澡吗?
女性在产后洗澡是可以帮助自己解除身体上因为分娩带来的疲劳、舒缓精神,还可以帮助我们保持自己的身体清洁卫生,减少身体行的疾病发作,可是冬天坐月子可以洗澡吗,我们对此必须有所认识。
冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。
冬天坐月子可以洗澡吗?洗澡要注意水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴,不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生,漱口水要用温开水。
冬季洗澡可选用防风生姜方:防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,防风、祛寒效果也较显著。
夏天坐月子可以洗头吗?产后多久能洗头
夏天坐月子可以洗头吗?老一辈的传统里有坐月子期间不能洗头的说法,这种说法是否正确呢?在夏天坐月子,如果长时间不洗头,准妈妈会感到头皮发痒,并且还会滋生细菌哦。那么,夏天坐月子可以洗头吗?
夏天坐月子可以洗头吗
坐月子是中国的传统风俗,每个女人生完孩子都要坐月子,坐月子的注意事项包括很多,其中有一项就是坐月子不可以洗头。不过现在的医生又说坐月子期间要注意卫生,应该勤洗澡和勤洗头,这样才不容易生病。一个说可以洗头,一个说不能洗头,究竟谁说了算”呢?
不少地方,尤其是农村有这样一种不成文的条文:产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡,但宜采用淋浴,不宜洗盆浴。炎夏,每天应用温开水洗涤一次,产后7~10天,即可用热水洗头。如用温开水坐浴,最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾,达到灭菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗头的,新妈妈要保持清爽,别太邋遢哦。
坐月子可以洗头吗?那么,产后多久可以洗头呢?
产后多久可以洗头
产后3天即可洗头,因为产后洗头可以促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。
但在洗头时,新妈妈应该注意的是,洗头用的水,水温一定要适宜,不要使用太刺激的洗发用品。洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。在梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
坐月子可以洗头吗?只要新妈妈身体健康就可以洗头哦。
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